תמונה ייעוץ

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י org2, ‏1/3/19.

טוען...
  1. 1 נק' מוניטין
    0
    org2

    org2 משתמש מתחיל

    org2
    הצטרף:
    ‏28/2/19
    הודעות:
    4
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    אהלן, מתאמן יחסית בהתחלה, הייתי ממש שחיף גדלתי טיפה אבל מפה לא יודע מה כדאי לעבוד עוד מסה או מה?
    כרגע אין לי תוכנית מסודרת מתאמן בין 3-4 פעמים בשבוע מקפיד על אוכל בריא לא בצמוד לתפריט ולערכים מדויקים.
    השאלה מפה לאן להמשיך עדיין יש בטן וטיפה צדדים וזה די מתסבך אותיי
     

    קבצים מצורפים:

  2. 2,364 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    2,474
    לייקים:
    1,348
    מין:
    זכר
    הכל ע"פ המטרות שלך
     
  3. 1,161 נק' מוניטין
    0
    Dark Soul Omega

    Dark Soul Omega משתמש קבוע

    Dark Soul Omega
    הצטרף:
    ‏22/6/14
    הודעות:
    1,083
    לייקים:
    814
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    גרייט שייפ
    אני אישית הייתי ממשיך במסה.. ואז עובר לחיטוב..
    לא נראה שיש לך כזה הרבה שומן בבטן.
    תן בראש במסה נקייה , תאכל בריא וכן!!! תצמד לתפריט..
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  4. 11 נק' מוניטין
    0
    eyalko1

    eyalko1 משתמש מתחיל

    eyalko1
    הצטרף:
    ‏15/3/19
    הודעות:
    80
    לייקים:
    11
    מין:
    זכר
    תלוי מה היעד שלך. לאן אתה רוצה להגיע בסוף?
    לפי דעתי תעשה עכשיו חיטוב ויהיה לך גוף יפה גם עם מה שיש לך עכשיו ואם לא תרצה יותר תמיד תוכל לחזור למסה.
     
  5. 1 נק' מוניטין
    0
    org2

    org2 משתמש מתחיל

    org2
    הצטרף:
    ‏28/2/19
    הודעות:
    4
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    תודה
     
  6. 18 נק' מוניטין
    0
    incredible hulk

    incredible hulk משתמש פעיל

    incredible hulk
    הצטרף:
    ‏30/6/18
    הודעות:
    345
    לייקים:
    26
    מין:
    זכר
    אני גם ממליץ על חיטוב תרד לאזור ה11 אחוז שומן ..
    אחרי זה תרביץ מסה נקייה יהיה לך גוף טוב !
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...