פריקת כתף ראשונה

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י urw, ‏20/2/19.

טוען...
  1. 1 נק' מוניטין
    0
    urw

    urw משתמש מתחיל

    urw
    הצטרף:
    ‏21/12/13
    הודעות:
    11
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    בן 21 משרת בתפקיד קרבי לפני חודש פרקתי את הכתף פריקה מלאה.מאז יש לי טווח תנועה מלא ואני מרגיש שהכוח מתחיל לחזור לכתף.מדי פעם יש כאבים סבירים בכתף בתנועות מסוימות.עושה כל יום פיזיוטרפיה+תליות על המתח וקצת תרגול על טבעות.רציתי לדעת מה הסיכויים לחזרה לפעילות מלאה שכוללת אימוני קטלבל,טיולים ותרגולות חיר שכוללות נשיאת משקלים כבדים ללא פריקות חוזרות ?
     
  2. 1 נק' מוניטין
    0
    urw

    urw משתמש מתחיל

    urw
    הצטרף:
    ‏21/12/13
    הודעות:
    11
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
     
  3. 315 נק' מוניטין
    0
    Dissonant Harmony

    Dissonant Harmony משתמש פעיל

    Dissonant Harmony
    הצטרף:
    ‏21/12/17
    הודעות:
    473
    לייקים:
    182
    מין:
    זכר
    נשמע כמו שאלה לפיזיותרפיסט שלך. :)
     
  4. 16,207 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל פורום אימונים מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,730
    לייקים:
    4,399
    מין:
    זכר
    סיכוי די גבוה, אבל אנחנו לא מומחים.

    נשמע שאתה עושה את העבודה כמו שצריך.
     
  5. 1 נק' מוניטין
    0
    urw

    urw משתמש מתחיל

    urw
    הצטרף:
    ‏21/12/13
    הודעות:
    11
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    הוא אומר שאני אצא מהפציעה הזאת יותר חזק.רוצה לשמוע מקרים של אנשים שעברו פריקה טיפלו בה ללא ניתוח וחזרו לספורט אינטנסיבי.
     
    Dissonant Harmony אוהב/ת את זה.
  6. 16,207 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל פורום אימונים מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,730
    לייקים:
    4,399
    מין:
    זכר
    מעולה. הוא לא טועה, הרבה פעמים שיקום טוב מחזיר אותך במצב יותר טוב מלפני הפציעה.
     
  7. 21 נק' מוניטין
    0
    ornonfx

    ornonfx משתמש מתחיל

    ornonfx
    הצטרף:
    ‏12/8/12
    הודעות:
    79
    לייקים:
    6
    אני גם פרקתי את הכתף
    עומד לעבור ניתוח בקרוב
    ממה שהבנתי הסיכוי לפריקה חוזרת היא גבוהה ממש לגילאים שלך במיוחד אם אתה משרת בקרבי
    לדעתי תלך להתייעץ עם רופא , ותעשה איזה בדיקת mri כדי לדעת אם קרעת רצועות ( כנראה שבטוח ) ואיזה עוד נזקים נגרמו לך
     
  8. 1,407 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,629
    לייקים:
    529
    מין:
    זכר
    אנשים חוזרים מפריקות כתף, קרעים במיניסקוס ופריצות דיסק. לדעתי תלוי בעיקר ברצון ובסבלנות.
     
    MasterSplitter אוהב/ת את זה.
  9. 1 נק' מוניטין
    0
    urw

    urw משתמש מתחיל

    urw
    הצטרף:
    ‏21/12/13
    הודעות:
    11
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    מצטער לשמוע שפרקת גם.ניתוח זה מוצא אחרון מבחינתי במיוחד שהיד מתפקדת בסדר גמור והטווח תנועה מלא.לא חושב שאעשה mri בקרוב כי יכולים להוריד לי פרופיל אם יגלו נזק משמעותי
     
  10. 21 נק' מוניטין
    0
    ornonfx

    ornonfx משתמש מתחיל

    ornonfx
    הצטרף:
    ‏12/8/12
    הודעות:
    79
    לייקים:
    6
    זה לקחת סיכון משמעותי לחזור לפעילות מלאה במיוחד בקרבי ללא בקרת נזקים, סיכוי מאוד גבוהה לפריקה חוזרת
    גבר קודם כל בריאות , לפני הכל
    ניתוח זה לא כזה נורא כמו שאתה חושב , ואם כבר ניתוח אז על חשבון הצבא .
     
  11. 1 נק' מוניטין
    0
    urw

    urw משתמש מתחיל

    urw
    הצטרף:
    ‏21/12/13
    הודעות:
    11
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    אני יודע בדיוק באיזה תנוחה הכתף תיפרק שוב במידה והיא תיפרק.וככה אני יודע איפה למקד את הפיזוטרםיה בכל מקרה הבעיה מתחילה לדעתי שאנשים מאבדים את התנועתיות בכתף לאחר פריקה כי לא מחזקים אותה בצורה פונקציונאלית.אם לא תחזיר לה את הכוח בכל אבל בכל טווחים התנועה והפעולות הנדרשות ברור שתיהיה פריקה חוזרת כי הכתף הגיעה למצב שהיא לא רגילה אליו.לכן שם המשחק זה פונקציונאליות והדרגתיות.למרות איך שמציירים אותו הניתוח וההחלמה ממנו הם לא דבר פשוט והכתף לא תמיד חוזרת למצבה הקודם.אני לא אכנס לניתוח בגלל סטטיסטיקה מה גם שהיא מפוקפקת ומאוד כוללנית.כל אחד ומצב הכתף שלו
     
  12. 21 נק' מוניטין
    0
    ornonfx

    ornonfx משתמש מתחיל

    ornonfx
    הצטרף:
    ‏12/8/12
    הודעות:
    79
    לייקים:
    6
    אני גם חשבתי כמוך , אבל דברים לא עובדים ככה אחי
    ממה שהבנתי בגילאים שלנו קיים 90% לפריקה חוזרת ואני לא הולך לחיות בפחד כל הזמן הזה
    מעדיף לנתח ולסיים עם זה , סיכויי הצלחה מאוד גבוהים , וחזרה לתפקוד מלא תוך כמה חודשים
     
  13. 1 נק' מוניטין
    0
    urw

    urw משתמש מתחיל

    urw
    הצטרף:
    ‏21/12/13
    הודעות:
    11
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    בהצלחה אחי.תעשה מה שאתה מרגיש.מורידים לך פרופיל?
     
  14. 0 נק' מוניטין
    0
    Sanity

    Sanity משתמש מתחיל

    Sanity
    הצטרף:
    ‏3/1/19
    הודעות:
    5
    לייקים:
    0
    אני עם פריקות די קשות ולמרות שחשבתי שיהיה לי קשה אני מצליח עם האימונים וכבר אין כאבים שהיו פעם.
    הכתף הייתה יוצאת לי תמיד בפעולות פשוטות והייתי חייב ניתוח אבל לא עשיתי ובינתיים אני בסדר גמור
     
  15. 1 נק' מוניטין
    0
    urw

    urw משתמש מתחיל

    urw
    הצטרף:
    ‏21/12/13
    הודעות:
    11
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    מאז שהתחלת להתאמן הכתף הפסיקה לצאת?
     
  16. 21 נק' מוניטין
    0
    ornonfx

    ornonfx משתמש מתחיל

    ornonfx
    הצטרף:
    ‏12/8/12
    הודעות:
    79
    לייקים:
    6
    עברתי את הניתוח
    כרגע נכנס לרמ 2 למשך של שלושה חודשים , וחוזר ליחידה שלי בכל הכח בראש שקט שאני בריא לגמרי .
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...