אחר חטיפי חלבון לאחר אימון

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Erezinyo, ‏12/2/19.

טוען...
  1. 1 נק' מוניטין
    0
    Erezinyo

    Erezinyo משתמש מתחיל

    Erezinyo
    הצטרף:
    ‏16/1/19
    הודעות:
    6
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    שלום,
    לאחר כל אימון אני אוכל באופן קבוע חטיף חלבון של 35 ג' חלבון עם תוספת אגוזים/שקדים,ניסית בעבר שייקים לא טעים לי בכלל.
    האם מומלץ לצרוך חטיפי חלבון לאחר אימון?האם החטיף יכול לשמש כתחליף לשייק חלבון?
    תודה.
     
  2. 2,132 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    2,311
    לייקים:
    1,201
    מין:
    זכר
    א.מה הקשר ל"תמונות חברי האתר" ?
    ב. לא משנה מתי תאכל, משנה מהם הערכים שהכנסת באותו יום, אז לשאלתך, אין עם זה בעיה
     
    incredible hulk אוהב/ת את זה.
  3. 1 נק' מוניטין
    0
    Erezinyo

    Erezinyo משתמש מתחיל

    Erezinyo
    הצטרף:
    ‏16/1/19
    הודעות:
    6
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    לא שמתי לב,תודה על ההתיחסות.
     
  4. 10 נק' מוניטין
    0
    Aoxo

    Aoxo משתמש מתחיל

    Aoxo
    הצטרף:
    ‏12/3/18
    הודעות:
    99
    לייקים:
    10
    מין:
    זכר
    חחח אם זה מתאים לך לערכים אז ברור
    אבל לא יקר לך? סעמק אני מזמין 12 חטיפים ב100 שקל לעומת 2.5 קילו חלבון ב140 שקל
     
  5. 53 נק' מוניטין
    0
    incredible hulk

    incredible hulk משתמש מתחיל

    incredible hulk
    הצטרף:
    ‏30/6/18
    הודעות:
    250
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
    אחי יש מלא מוצרים עם חלבון למה ללכת לחטיף?

    אני מתאמן כבר שנה בלי אבקת חלבון.ובלי חטיפים נטו אוכל.

    קוטג, חזה עוף, יוגורטים, גבינה צהובה, טונה
    לא חסר יש מבחר עצום

    תהנה

    אגב אני מגיע ל160 גרם חלבון ביום רק מאוכל
    זה אפשרי ואני לא טנק
     
  6. 732 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש קבוע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    1,236
    לייקים:
    543
    מין:
    זכר
    למה חטיפים באמת? רק הארוחת בוקר שלי זה 100 גרם חלבון בקלות
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...