אחר חטיפי חלבון לאחר אימון

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Erezinyo, ‏12/2/19.

טוען...
  1. 1 נק' מוניטין
    0
    Erezinyo

    Erezinyo משתמש מתחיל

    Erezinyo
    הצטרף:
    ‏16/1/19
    הודעות:
    9
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    שלום,
    לאחר כל אימון אני אוכל באופן קבוע חטיף חלבון של 35 ג' חלבון עם תוספת אגוזים/שקדים,ניסית בעבר שייקים לא טעים לי בכלל.
    האם מומלץ לצרוך חטיפי חלבון לאחר אימון?האם החטיף יכול לשמש כתחליף לשייק חלבון?
    תודה.
     
  2. 2,305 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    2,439
    לייקים:
    1,319
    מין:
    זכר
    א.מה הקשר ל"תמונות חברי האתר" ?
    ב. לא משנה מתי תאכל, משנה מהם הערכים שהכנסת באותו יום, אז לשאלתך, אין עם זה בעיה
     
    Strongman ו-incredible hulk אוהבים את זה.
  3. 1 נק' מוניטין
    0
    Erezinyo

    Erezinyo משתמש מתחיל

    Erezinyo
    הצטרף:
    ‏16/1/19
    הודעות:
    9
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    לא שמתי לב,תודה על ההתיחסות.
     
  4. 17 נק' מוניטין
    0
    Aoxo

    Aoxo משתמש מתחיל

    Aoxo
    הצטרף:
    ‏12/3/18
    הודעות:
    124
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
    חחח אם זה מתאים לך לערכים אז ברור
    אבל לא יקר לך? סעמק אני מזמין 12 חטיפים ב100 שקל לעומת 2.5 קילו חלבון ב140 שקל
     
    Strongman אוהב/ת את זה.
  5. 18 נק' מוניטין
    0
    incredible hulk

    incredible hulk משתמש פעיל

    incredible hulk
    הצטרף:
    ‏30/6/18
    הודעות:
    340
    לייקים:
    26
    מין:
    זכר
    אחי יש מלא מוצרים עם חלבון למה ללכת לחטיף?

    אני מתאמן כבר שנה בלי אבקת חלבון.ובלי חטיפים נטו אוכל.

    קוטג, חזה עוף, יוגורטים, גבינה צהובה, טונה
    לא חסר יש מבחר עצום

    תהנה

    אגב אני מגיע ל160 גרם חלבון ביום רק מאוכל
    זה אפשרי ואני לא טנק
     
    Strongman אוהב/ת את זה.
  6. 1,503 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    2,488
    לייקים:
    1,201
    מין:
    זכר
    למה חטיפים באמת? רק הארוחת בוקר שלי זה 100 גרם חלבון בקלות
     
    Strongman אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...