שאלה לגבי פחמימות מסוכר

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י r2014, ‏11/2/19.

טוען...
  1. 46 נק' מוניטין
    0
    r2014

    r2014 משתמש מתחיל

    r2014
    הצטרף:
    ‏4/1/15
    הודעות:
    172
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
    נמצא בחיטוב.
    יש יוגורט עם 20 גרם חלבון שאני מאוד אוהב.
    הבעיה שהוא מכיל 7.9 גרם פחמימה שמתוכם 7.6 גרם סוכר. רשום שזה 2 כפיות סוכר.
    האם זה משנה מבחינת הערכים היומיים לגבי פחמימה כמה מתוכם מסוכר? זה יקשה על החיטוב?
    תודה.
     
  2. 1 נק' מוניטין
    0
    דימה321

    דימה321 משתמש מתחיל

    דימה321
    הצטרף:
    ‏22/1/19
    הודעות:
    16
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    אם אתה לא חורג מכמות הפחמימות היומית שלך לא נראה לי שזה מפריע
     
  3. 42 נק' מוניטין
    0
    עידן 1234

    עידן 1234 משתמש מתחיל

    עידן 1234
    הצטרף:
    ‏5/9/18
    הודעות:
    107
    לייקים:
    39
    מין:
    זכר
    לא משנה,תנסה לא לצרוך יותר מ10 כפיות+- סוכר מוסף ביום והכל אחלה.(גם אם תאכל יותר,כנראה שגם יהיה אחלה)

    אין טעם לספור סוכר מוסף אם אתה בריא ולא אוכל כל יום גאנק.
     
  4. 5,909 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    8,177
    לייקים:
    3,046
    מין:
    זכר
    זה ממש לא משנה, אלה כמויות נמוכות מאוד
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...