גב תחתון מעוגל

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י דימה321, ‏10/2/19.

טוען...
  1. 1 נק' מוניטין
    0
    דימה321

    דימה321 משתמש מתחיל

    דימה321
    הצטרף:
    ‏22/1/19
    הודעות:
    16
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    אהלן חברים יש לי בעיה בהתחםת הדדליפט כשאני נכנס הגב התחתון מעוגל ולא ישר לא משנה כמה אני לוקח תחת אחורה ומנסה לישר. קרה למישהו או שיודע איך לתקן? (ניסיתי להעלות סרטון אבל לא נותן לי להעלות)
     
  2. 8 נק' מוניטין
    0
    romma953

    romma953 משתמש מתחיל

    romma953
    הצטרף:
    ‏3/3/18
    הודעות:
    174
    לייקים:
    8
    תוריד משקל
     
  3. 1 נק' מוניטין
    0
    דימה321

    דימה321 משתמש מתחיל

    דימה321
    הצטרף:
    ‏22/1/19
    הודעות:
    16
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    לא קשור אחי עוד לפני המשיכה הגב התחתון שלי מעוגל דרך אגב ניסיתי בלי משקל
     
  4. 9,225 נק' מוניטין
    0
    StasZ

    StasZ משתמש משקיע

    StasZ
    הצטרף:
    ‏27/8/13
    הודעות:
    2,884
    לייקים:
    2,498
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ACT חיפה
    מתיחות להאמסטרינג ולכופפי ירך יכולים לשפר את המצב
     
  5. 5,304 נק' מוניטין
    0
    ziv_r

    ziv_r משתמש קבוע משתמש כבוד

    ziv_r
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/4/12
    הודעות:
    1,364
    לייקים:
    1,147
    מין:
    זכר
    ותמיד טוב להעלות סרטון טכניקה ליוטיוב ולשתף כאן עבור פידבק, המקום המתאים לדיון על זה הינו פורום אימונים מכיוון שאין כאן פציעה.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...