עולה במשקל

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י כריס, ‏6/2/19.

טוען...
  1. 2 נק' מוניטין
    0
    כריס

    כריס משתמש מתחיל

    כריס
    הצטרף:
    ‏26/5/18
    הודעות:
    10
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    קיצור חברה הייתי בנייטרלי תקופה, לפני 3 שבועות חזרתי למסה, אם האוכל בא הכוח ללא ספק עליתי די הרבה במשקל ועליתי בטירוף במשקלי עבודה כמעט בהכול
    אבל ויזואלית לא רואה תוצאות בכלל חוץ מבבטן.(כרס קצת פחות מפחיד אותי)
    מה אומרים?כוח עלה, משקל גוף עלה אבל מראה אותו דבר
    מה קורה פה לעזעזל?
    תודה
     
  2. 364 נק' מוניטין
    0
    The King

    The King משתמש פעיל

    The King
    הצטרף:
    ‏15/10/16
    הודעות:
    490
    לייקים:
    119
    א. שלושה שבועות זו תקופה די קצרה בשביל לראות תוצאות משמעותיות, אפילו אם אתה מתחיל.
    ב. אם אתה באחוז שומן גבוה, אז הגיוני שצברת מסת שריר, אבל השומן מסתיר אותה.
    ג. יכול להיות שעלית גם באחוז השומן, ולכן אתה לא רואה את השריר שצברת. אולי אתה בעודף קלורי גדול מדיי.

    בקיצור, תמשיך לעבוד. תעקוב אחר ההתקדמות שלך למשך חודשיים שלושה ואז תשפוט.
     
  3. 15,890 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל פורום אימונים מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,332
    לייקים:
    4,124
    מין:
    זכר
    שום הבדל משמעותי חוץ מנוזלים לא קורה ב3 שבועות.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...