שאלה על rmr

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י פינוקיו, ‏6/2/19.

טוען...
  1. 111 נק' מוניטין
    0
    פינוקיו

    פינוקיו משתמש פעיל

    פינוקיו
    הצטרף:
    ‏28/3/16
    הודעות:
    618
    לייקים:
    47
    מין:
    זכר
    הbmr שלי 1630, הrmr שלי 2160
    השאלה היא כזאת, אני עובד בהדבקת מדבקות ואריזות בישיבה בדרך כלל במשך 7 שעות. עם הפסקות זה 5 שעות עבודה נטו. כמה קלוריות אני שורף על הפעילות הזאת?
    יש לי שעון ספורט אבל משום מה הוא לא סופר את הקלוריות שאני שואף בזה שאני מזיז את הידיים לביצוע הפעילויות האלה.
     
  2. 116 נק' מוניטין
    0
    Ayelet

    Ayelet דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט מנהל

    Ayelet
    מנהל
    הצטרף:
    ‏8/5/18
    הודעות:
    2,247
    לייקים:
    94
    מין:
    נקבה
    למען האמת, קשה לומר במדויק. תלוי גם בקצב העבודה שלך, כמה תנועה יש. אני מניחה שיחסית מעט קלוריות.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...