חזרה לאימונים אחרי שפעת

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י mxrash9, ‏6/2/19.

טוען...
  1. 52 נק' מוניטין
    0
    mxrash9

    mxrash9 משתמש מתחיל

    mxrash9
    הצטרף:
    ‏29/12/18
    הודעות:
    215
    לייקים:
    35
    מין:
    זכר
    היי רציתי להתייעץ
    כנגד רצוני חליתי בשפעת עצבנית וכואבת
    הייתי מרותק למיטה איזה שבועיים אפילו יותר
    להתאמן לא היה לי אופציה בקושי יצאתי
    כמובן שגם אוכל בקושי אכלתי
    איך לחזור לאימון כדי לחזור למשקלים
    לחזור להתאמן כמו פעם
     
  2. 13 נק' מוניטין
    0
    Goodtime123

    Goodtime123 משתמש מתחיל

    Goodtime123
    הצטרף:
    ‏4/2/19
    הודעות:
    86
    לייקים:
    16
    60 אחוז ממה שהיית עושה שבוע אחרי זה 80 אחוז ואחרי זה 90 אחוז ואז תחזור לאימונים רגילים.
     
    MasterSplitter ו-elchonon אוהבים את זה.
  3. 16,799 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,251
    לייקים:
    4,771
    מין:
    זכר
    רעיון טוב אלא אם מרגיש יותר פח.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...