סייקל ראשון

הנושא בפורום 'סטרואידים ותרופות' פורסם ע"י shlomi1994, ‏5/2/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    shlomi1994

    shlomi1994 משתמש מתחיל

    shlomi1994
    הצטרף:
    ‏14/2/09
    הודעות:
    24
    לייקים:
    0
    אני מעוניין להתחיל סייקל ראשון אני בייעוץ גם אצל מאמן

    גיל 24
    משקל 88
    גובה 1.70
    אחוז שומן 18 בערך

    המטרה להתחטב להעלות שריר או לפחות לקבל קשיחות מסויימת וצורה אתלטית תוך כדי הורדת שומן.

    משך הסייקל 12 שבועות
    1-12 טסט ארוך 500 בשבוע אולי גם להוסיף rad140
    3-12 פרגניל
    Pct כלומיד נולבדקס

    כמויות מדויקות עוד לא יודע אבל כנראה לפי הפרוטוקול שבאתר.

    מה אומרים?
     
    נערך לאחרונה ב: ‏5/2/19
  2. 227 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש פעיל

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    436
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    נראה טוב על הנייר.
    מה התוכנית אימונים?
    וכדאי שתשיג קצת ארימידקס שיהיה בהישג יד
     
  3. 0 נק' מוניטין
    0
    shlomi1994

    shlomi1994 משתמש מתחיל

    shlomi1994
    הצטרף:
    ‏14/2/09
    הודעות:
    24
    לייקים:
    0
    תוכנית אימונים של כל שריר פעם בשבוע
    וארימדקס זה בשביל למנוע מצב של גינו נכון?
     
  4. 227 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש פעיל

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    436
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    גינו,הפחתת נוזלים וכו.
    שיהיה בהישג יד למקרה שתצטרך
     
  5. 2,055 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    2,208
    לייקים:
    1,153
    מין:
    זכר
    כמה זמן מתאמן?
    איך היו האימונים שלך עד כה?
    משקלי עבודה?
     
  6. 227 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש פעיל

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    436
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    אחי אתה פתחת לפני כמה חודשים נושא שהזרקת חומר מזוייף וכואב לך.

     
  7. 0 נק' מוניטין
    0
    shlomi1994

    shlomi1994 משתמש מתחיל

    shlomi1994
    הצטרף:
    ‏14/2/09
    הודעות:
    24
    לייקים:
    0
    כן הזרקתי זריקה אחת והחזרתי את החומר לבן אדם
    עכדיו עשיתי שיעורי בית ולמדתי יותר לעומק ואני בייעוץ אצל מישהו שמבין בתחום (שם בפרטי)
     
  8. 227 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש פעיל

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    436
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    אם ככה אז סבבה :).
    נראה שאתה יודע לאן אתה נכנס.
     
  9. 0 נק' מוניטין
    0
    shlomi1994

    shlomi1994 משתמש מתחיל

    shlomi1994
    הצטרף:
    ‏14/2/09
    הודעות:
    24
    לייקים:
    0
    בעזרת ה יהיה בסדר רק עוד חודש בערך אני אתחיל את הסייקל בתכלס ואז אעדכן
    רק רציתי לדעת שאני בכיוון הנכון

    כרגע מנסה לרדת עוד קילו שתיים במשקל
     
  10. 227 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש פעיל

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    436
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    תנסה טיפונת להוריד אחוז שומן לפני שאתה מתחיל.
    ככל שאחוז שומן גבוה יותר,יש יותר המרה לאסטרוגן ותסמינים של ג'ינו ןאגירת נוזלים
     
  11. 0 נק' מוניטין
    0
    shlomi1994

    shlomi1994 משתמש מתחיל

    shlomi1994
    הצטרף:
    ‏14/2/09
    הודעות:
    24
    לייקים:
    0
    אהה הבנתי טוב לדעת תודה
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...