אפקת חלבון

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י Diode, ‏31/1/19.

טוען...
  1. 8 נק' מוניטין
    0
    Diode

    Diode משתמש מתחיל

    Diode
    הצטרף:
    ‏27/5/18
    הודעות:
    32
    לייקים:
    8
    מין:
    זכר
    יש למישהו המלצה לאבקת חלבון סבירה 2.2KG עד 200-250 כולל משלוח שהיא לא פיור?
    תודה!
     
  2. 565 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,293
    לייקים:
    404
    מין:
    זכר
    למה להזמין בארץ אם אפשר להזמין מחול בהרבה יותר זול?!
     
  3. 412 נק' מוניטין
    0
    The King

    The King משתמש פעיל

    The King
    הצטרף:
    ‏15/10/16
    הודעות:
    595
    לייקים:
    161
    Myprotein
     
  4. 36,212 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    13,854
    לייקים:
    12,007
    מין:
    זכר
    מצטרף להמלצה.
    2.5 קילו, לא 2.2 ונראה לי יוצא פחות מ 220
     
  5. 80 נק' מוניטין
    0
    liranstar

    liranstar משתמש פעיל

    liranstar
    הצטרף:
    ‏20/8/14
    הודעות:
    492
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    המלצה הכי טובה לאבקת חלבון
    ביצים טונה חזה עוף קוטג, תפסיקו להאמין באבקות חלבון
     
  6. 1,180 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    2,110
    לייקים:
    954
    מין:
    זכר
    כמה עולה משלוח? ואיך הטעם?
    אני קונה אלפא וואי מטבע בריא וזה אותו מחיר בערך
    עם שליח עד הבית תוך 24-48 שעות
    --- עידכון הודעה, ‏1/2/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏1/2/19 ---
    אל תגזים.. זה בהחלט סוגר את הפינה.
    אני לא הולך בעיוורון אחרי אבקת חלבון כאילו זה מתנה משמיים אבל אני אוכל ביום גבינה לבנה,טונה,חצי קילו חזה עוף,2 כוסות אורז ו4 ביצים ומשלים עם אבקת חלבון בסוף היום
     
  7. 80 נק' מוניטין
    0
    liranstar

    liranstar משתמש פעיל

    liranstar
    הצטרף:
    ‏20/8/14
    הודעות:
    492
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    תנסה לקבל את כל החלבונים שלך מתזונה למשך שבוע ותגיד לי מה ההבדל
     
  8. 1,180 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    2,110
    לייקים:
    954
    מין:
    זכר
    זה יקר לי מדי. אני כבר מוציא 300 שקל בשבוע על החלבונים שלי.

    ושכחתי לציין בהודעה קודמת. גם חלב go 60.


    ממליץ מאוד,עולה עשרה שקלים אבל 60גרם חלבון לליטר
    --- עידכון הודעה, ‏1/2/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏1/2/19 ---
    חוץ מזה,אני עושה אחלה פנקייקים בריאים מאבקת חלבון.
    משתמש בקמח שקדים ודוחף יוגורט בפנים וזה שואף ל0 פחמימה
     
  9. 80 נק' מוניטין
    0
    liranstar

    liranstar משתמש פעיל

    liranstar
    הצטרף:
    ‏20/8/14
    הודעות:
    492
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    אני מבין זאת הייתה אחת ההחלטות הכי קשות שלקחתי לרדת מאבקות לגמרי שרק אלוקים יודע מה שמו שם באבקה , גם לי זה מאוד יקר , אבל אין מה לעשות לא סתם אומרים שפיתוח גוף זה ספורט של עשירים לצערי שהאוכל הבריא מאוד יקר ותתנחם בזה שאתה משלם את זה על תזונה בריאה ולא על אלכוהול וסמים וסיגריות
     
  10. 1,180 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    2,110
    לייקים:
    954
    מין:
    זכר
    כן תכלס.. האמת שלאחרונה,מאז שגיליתי את החלב 60,אני פחות שותה אבקה,רק בימים שלא אכלתי בשר או עוף.
     
  11. 80 נק' מוניטין
    0
    liranstar

    liranstar משתמש פעיל

    liranstar
    הצטרף:
    ‏20/8/14
    הודעות:
    492
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    אני מגוון קוטג ביצים טונה חזה עוף הכל ביחד תנסה ותראה שאפילו ההתקדמות שלך במסה תהיה שונה לגמרי ואתה תרגיש שזה ממלא אותך יותר ( לא בבטן אלא במסת שריר).
     
  12. 36,212 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    13,854
    לייקים:
    12,007
    מין:
    זכר
    לגבי עלויות תבדוק באתר שלהם, מזמן לא הזמנתי.
    הטעמים לא הכי טובים שטעמתי אבל בסדר.
    אהבתי את הטירמיסו ואת השוקולד בראוניז ממה שטעמתי
     
  13. 1,180 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    2,110
    לייקים:
    954
    מין:
    זכר
  14. 36,212 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    13,854
    לייקים:
    12,007
    מין:
    זכר
    ראיתי עכשיו הודעות שלך בפורום סטרואידים, איך זה מסתדר שאתה מכניס זריקות וכדורים למיניהם לגוף שלך אבל דואג לתזונה בריאה ומה שמים באבקת חלבון?
    לא בקטע של לעקוץ, באמת מעניין אותי ההגיון
     
    orazulay11, Zendel, kotzer ו-2 משתמשים נוספים אוהבים את זה.
  15. 1,180 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    2,110
    לייקים:
    954
    מין:
    זכר
    שאלה נפלאה,
    אם תסתכל סביבך,כל אחד ימות ממשהו שהוא אוהב,עישון,שתייה,ספורט אקסטרים וכו'.
    אני יכול להתנחם בזה שבחרתי משהו שממש לא מסכן חיים כל עוד נעשה בידע,בזהירות ובהרבה מחשבה.
    ממליץ לך בחום לצפות בסרט bigger stronger faster,.
    רק אז אתה תבין שסטרואידים קיבלו שם רע יותר ממה שהם.
    שאני על סטרואידים אני מתאמן יותר חזק,מקפיד על הכל לא תראה אותי לעולם שותה או מעשן או מסתובב בלילות. להפך אני ישן את ה7-8 שעות שלי תמיד.
    אני מתאמן חולה,פצוע וצריך לקרות משהו באמת יוצא דופן כדי שאני אנוח שאני על חומרים.
    גם ששברתי 2 אצבעות התאמנתי על מה שיכלתי.
    זה נותן לי להיות הגרסה הכי טובה של עצמי(בשילוב של מוסר עבודה).
    אני לעולם לעולם לא אמליץ למישהו להיכנס לעולם הזה,אבל(וזה אבל גדול) זה לא מסוכן כמו שעושים את זה!
    יש דו"ח של הגעה לחדרי מיון בארצות הברית מהרעלה.
    סטרואידים חייב להיות בטופ 10 נכון? לא.
    טופ 50? לא
    מקום 142. הרוג אחד בשנה(וזה בגלל שהזריק אוויר)
    הרבה הרבה אחרי אספירין וויטמין c.
    אני הכי בריא,הכי חזק ועם מוסר עבודה הכי גדול שהיה לי אי פעם.
    ברור לי שיש הרבה משתמשים שהם נערים שרוצין להראות טוב,וחוץ מלהטיף אין הרבה מה לעשות עם זה.
    אבל דיברתי עלי,לא על אחרים.
    --- עידכון הודעה, ‏1/2/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏1/2/19 ---
    אספירין מקום 25
    קפאין מקום 96
    --- עידכון הודעה, ‏1/2/19 ---
    אני מניח שזה סיבה של הרבה אחרים פה.
    אבל זה לא מסוכן כמו שעושים את זה!
    @yujinius תסלח לי שעניתי במקומו הייתי חייב להגיד את דעתי
     

    קבצים מצורפים:

  16. 19,603 נק' מוניטין
    0
    Tank

    Tank משתמש על

    Tank
    הצטרף:
    ‏10/10/10
    הודעות:
    11,365
    לייקים:
    7,723
    מין:
    זכר
    מה זה להאמין באבקת חלבון? מה זה אלוהים?
    אבקת חלבון היא כלי נהדר לחסוך כסף על חלבון. לפי מחירי הטונה היום, אתה מקבל קופסת טונה ב5 שקלים שתמורתם אתה מקבל כ24 גרם חלבון (150 גרם לפני סינון = 100 גרם אחרי סינון ואלה הערכים ל100 גרם חלבון). כלומר אתה משלם כאן 5 שקלים ל24 גרם חלבון.
    כרגע ניתן להזמין פח חלבון בmyprotein במחיר של 229 שקל ל5 קילו (ועם עוד תוספת של 26 שקלים לקבל משלוח חינם). ב5 קילו חלבון יש בקירוב 166 סקופים של 24 גרם חלבון. המחיר כאן הוא 229/166=1.38 ש"ח לאותה כמות חלבון שאתה מקבל כשאתה משלם 5 שקלים על טונה שזה 262% פחות מהמחיר שאתה משלם כאשר האחוז הוא על המחיר של 1.38.

    זה לא. כל מה שאמרת לא נכון. אם אתה מחליף מקור חלבון X במקור חלבון Y זה בפני עצמו לא ישפר את ההישגים שלך. אתה דמיינת שזאת הסיבה שפתאום עלית יותר במסת שריר אבל זה לא נכון.
     
  17. 36,212 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    13,854
    לייקים:
    12,007
    מין:
    זכר
    אין לי בעיה עם סטרואידים או זה שאנשים לוקחים אותם, ואני לא חשבתי שזה משהו רע ברמה של להגיע למיון, אני מניח שהנזק הוא לטווח ארוך. אבל מה ששאלתי זה למה כן להיות סבבה עם להכניס זריקות וכדורים לגוף (זה כן להזיק לעצמך בטווח הרחוק במידה מסויימת גם אם אין לך בעיה עם זה וגם אם אתה עושה הכל נכון) ולא לשתות למשל אבקת חלבון מחשש שזה לא בריא ו"מי יודע מה שמים בפנים"
     
    The King אוהב/ת את זה.
  18. 1,180 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    2,110
    לייקים:
    954
    מין:
    זכר
    מה הנזק לטווח הארוך?
    אין מי שיגיד,בחיים לא בוצע מחקר רציני לטווח ארוך.
    אני מבין למה אתה מתכוון לגביו,זה גם נשמע לי מוזר עכשיו
     
  19. 36,212 נק' מוניטין
    0
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    13,854
    לייקים:
    12,007
    מין:
    זכר
    אין לי משהו ודאי להגיד על הנזק כי מעולם לא התעניינתי לעומק. הבנתי שסטרואידים אורליים רעילים לכבד נגיד, אבל לא חקרתי את הנושא.
    יש מי שיגיד פשוט כל אחד מאיתנו בוחר למה להקשיב ולהאמין. כמו שיש אנשים שיגידו לך שזה סתם שטויות שסיגריות עושות נזק, או אלכוהול וכו'.
    אבל שוב, לא דיברתי על זה, הבנת למה התכוונתי :)
     
  20. 565 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,293
    לייקים:
    404
    מין:
    זכר
    הוא ליצן אל תתייחס אליו בכלל. עזוב את זה שהוא מז**ן תמוח על תוספי תזונה בזמן שהוא מוזרק, הוא גם משווה את ההתאוששות שלו למתאמן טיבעי.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...