תמונה מסה או חיטוב?

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י eliorrr123, ‏26/1/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    eliorrr123

    eliorrr123 משתמש מתחיל

    eliorrr123
    הצטרף:
    ‏29/3/16
    הודעות:
    2
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    1.78 שוקל 72
    התחלתי להתאמן לא יודע לאיזה כיוון ללכת.
    מצד אחד מאוד שומני וחסר שריר מצד שני לא רוצה לעלות בשומן כרגע ועוד מעט קיץ מעדיף להתחטב אבל מפחד להגיע למצב שחיף.
    מה דעתכם ? מה לעשות ?
    ד"א מישהו יכול לשער גם אחוזי שומן?
     

    קבצים מצורפים:

  2. 2 נק' מוניטין
    0
    NinTeDo

    NinTeDo משתמש מתחיל

    NinTeDo
    הצטרף:
    ‏22/10/18
    הודעות:
    23
    לייקים:
    2
    לפי דעתי מסה
     
  3. 286 נק' מוניטין
    0
    Tartaruga

    Tartaruga משתמש מתחיל

    Tartaruga
    הצטרף:
    ‏19/1/13
    הודעות:
    214
    לייקים:
    8
    לא חושב שאתה מאוד שומני, גם לדעתי מסה.
     
  4. 47 נק' מוניטין
    0
    incredible hulk

    incredible hulk משתמש מתחיל

    incredible hulk
    הצטרף:
    ‏30/6/18
    הודעות:
    179
    לייקים:
    11
    מין:
    זכר
    לפי דעתי חיטוב טוב תגיע לאזוג ה11 אחוז שומן ואחרי זה תתחיל מסה נקייה
    התוצאות יהיו יותר יפות ונכונות
    אל תעשה מסה עכשיו
    מסה צריך להתחיל כשאתה נמצא באזור 11 12 אחוז שומן לא יותר
    להתחיל מסה כי אין לך מסת שרירי אבל אתה קצת מלא זאת טעות של טירונים
     
  5. 0 נק' מוניטין
    0
    eliorrr123

    eliorrr123 משתמש מתחיל

    eliorrr123
    הצטרף:
    ‏29/3/16
    הודעות:
    2
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    בטוח אחי? לאיזה משקל לדעתך אתה אומר אני ארד? וכמה אחוז שומן אני נראה לך?

    אשמח לעוד דעות חברים תודה
    @Mike מה דעתך?
     
    נערך לאחרונה ב: ‏28/1/19

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...