כאב באמה דווקא כשאני מוריד משקל

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י ASAFABADI, ‏13/1/19.

טוען...
  1. 16 נק' מוניטין
    0
    ASAFABADI

    ASAFABADI משתמש פעיל

    ASAFABADI
    הצטרף:
    ‏3/10/17
    הודעות:
    897
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    משום מה כשאני מרים משקולת הכל טוב אבל ברגע שאני עוזב אותה ומניח על הרצפה אני מרגיש כאב חד כזה בצד של האמה (כאשר היד לצד הגוף אז זה בצד שמופנה לגב) מה זה יכול להיות? זה כבר איזה שבועיים ככה לא זוכר איך התחיל
     
  2. 360 נק' מוניטין
    0
    yeezy

    yeezy משתמש פעיל

    yeezy
    הצטרף:
    ‏20/5/16
    הודעות:
    864
    לייקים:
    213
    מין:
    זכר
    דלקת בשורש כף היד/מרפק טניס.
     
  3. 16 נק' מוניטין
    0
    ASAFABADI

    ASAFABADI משתמש פעיל

    ASAFABADI
    הצטרף:
    ‏3/10/17
    הודעות:
    897
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    מה זה אומר מרפק טניס? ואיך לראות אם זה באמת דלקת? ואיך לטפל בזה אם כן?
    עוד משהו שמתי לב כשאני מסובב את הכף יד לסופניציה מרגיש את זה
     
    נערך לאחרונה ב: ‏13/1/19
  4. 1,072 נק' מוניטין
    0
    Michael Pichenuk

    Michael Pichenuk משתמש פעיל משתמש כבוד

    Michael Pichenuk
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏20/3/17
    הודעות:
    621
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    DiaMond gym נתניה
    הורדת המשקולת הוא דווקא השלב הקשה יותר כי הוא דורש שליטה אקצנטרית ובמקרים של פגיעה בגיד או ברקמה נרגיש לרוב יותר כאבים בשלבים אלו.
    אם הכאב מטריד אותך או מגביל ממליץ לך לגשת לפיזיותרפיה ע"מ למנוע החמרה או כדי שתוכל להתקדם באימונים בנחת ובלי כאבים.
     
  5. 360 נק' מוניטין
    0
    yeezy

    yeezy משתמש פעיל

    yeezy
    הצטרף:
    ‏20/5/16
    הודעות:
    864
    לייקים:
    213
    מין:
    זכר
    ב״מוריד״ הוא התכוון למניח על הרצפה, עוזב לגמרי.
     
  6. 16 נק' מוניטין
    0
    ASAFABADI

    ASAFABADI משתמש פעיל

    ASAFABADI
    הצטרף:
    ‏3/10/17
    הודעות:
    897
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    בדיוק
    ובנוגע לעדכון עכשיו כבר הרבה פחות כואב לי אבל עדיין טיפ טיפה
     
  7. 1,072 נק' מוניטין
    0
    Michael Pichenuk

    Michael Pichenuk משתמש פעיל משתמש כבוד

    Michael Pichenuk
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏20/3/17
    הודעות:
    621
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    DiaMond gym נתניה
    הבנתי את זה, זה אותו העקרון במניח על הרצפה יש שליטה אקצנטרית של כופפי שורש כף היד שבהחלט יכול להסביר את התחושה
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...