נענה אחוז שומן נמוך או ייבוש?

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י נתן לוי, ‏12/1/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    נתן לוי

    נתן לוי משתמש מתחיל

    נתן לוי
    הצטרף:
    ‏28/7/16
    הודעות:
    28
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    שלום לכולם, מעניין אותי לדעת איך מתאמן שכמובן ברמה גבוהה, מגיע למצב שכול הורידים והשרירים בולטים ברמה כזאת?
    האם זה אחוז שומן נמוך או שעשה מה שנקרא ייבוש לפני תחרות?
    כי זה מוזר שרגע אחד יש תמונה של מתאמן שהוא נראה מנופח ואחרי פחות מחודש הוא עומד בתחרות כולו חטוב והכול בולט..שזה נראה כאילו שהוא לקח חומרים שמבליטים הכול..
     

    קבצים מצורפים:

  2. 853 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,565
    לייקים:
    580
    מין:
    זכר
    מה אתה מסתלבט? אתה שואל ועונה לעצמך. מן הסתם שזה חומרים....
     
  3. 288 נק' מוניטין
    0
    יוסישיטרית

    יוסישיטרית משתמש קבוע

    יוסישיטרית
    הצטרף:
    ‏29/7/17
    הודעות:
    1,904
    לייקים:
    228
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ארץ לעולם לא
    חומרים,גנטיקה מעולה ואחוז שומן מאוד נמוך לדעתי בערך 5%.
    יכול להיות גם אפקטים שגורמים לו להראות יותר טוב.
    --- עידכון הודעה, ‏12/1/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏12/1/19 ---
    האזור של המותן בתמונה השמאלית נראה מוזר יכול להיות פוטושופ
     
  4. 6,605 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    9,146
    לייקים:
    3,532
    מין:
    זכר
    חומרים, גנטיקה, וייבוש עם מעט מאוד פחמימה ומלחים
     
  5. 80 נק' מוניטין
    0
    liranstar

    liranstar משתמש פעיל

    liranstar
    הצטרף:
    ‏20/8/14
    הודעות:
    492
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    סטרואיד מן הסתם
     
  6. 16,473 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,928
    לייקים:
    4,544
    מין:
    זכר
    סטרואידים כמובן עוזרים להוציא ספציפית ורידים גם באחוז שומן לא נמוך יחסית.

    לגבי חיטוב וייבוש זה ממש לא סטרואידים. דיאטה קפדנית משיגה את זה.

    הסטרואידים עוזרים לבנות הרבה שריר במהלך עלייה במאסה ולשמור על יותר שריר במהלך החיטוב.

    יש בהחלט מתחרים ברמה כזאת בפיתוח גוף טבעי.
     
  7. 0 נק' מוניטין
    0
    נתן לוי

    נתן לוי משתמש מתחיל

    נתן לוי
    הצטרף:
    ‏28/7/16
    הודעות:
    28
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    אוקיי בהנחה וזה טבעי, האם ניתן להגיע למצב הזה בלי לבצע ייבוש? כי קשה לי להאמין שאדם קם בבוקר ונראה ככה בלי כלום, גם אם הוא חטוב באופן מטורף..
     
  8. 6,605 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    9,146
    לייקים:
    3,532
    מין:
    זכר
    לא, גם לא טבעי זה קשה מאוד להגיע למצב הזה בקבוע
     
  9. 16,473 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,928
    לייקים:
    4,544
    מין:
    זכר
    מכל החבר׳ה שאתם רואים ברמת חיטוב כזאת, הם לא נראים ככה כל השנה, רחוק מזה.
     
  10. 0 נק' מוניטין
    0
    נתן לוי

    נתן לוי משתמש מתחיל

    נתן לוי
    הצטרף:
    ‏28/7/16
    הודעות:
    28
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    אבל הם כן חייבים לשמור על אחוז שומן נמוך, אחרת איך מגיעים לרמה כזאת בכמה חודשים בלבד?
     
  11. 2,681 נק' מוניטין
    0
    Ohad

    Ohad משתמש משקיע

    Ohad
    הצטרף:
    ‏23/2/11
    הודעות:
    3,207
    לייקים:
    827
    חד"כ:
    בבית :)
    אפשר להגיע לרמה גבוהה מאוד בכמה חודשים, זה לא שהם מגיעים ממצב של משתתף בלרדת בגדול לחיטוב 3%.
     
    MasterSplitter אוהב/ת את זה.
  12. 16,473 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,928
    לייקים:
    4,544
    מין:
    זכר
    לא חייבים לשמור על אחוז שומן נמוך, רצוי לשמור על אחוז שומן סביר. ראיתי לא מעט מתחרים שהיו עם קצת שומן לפני ההכנה והורידו הכל.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...