נענה האם צריך לקחת הפסקה לאחר פרק זמן של שימוש בקריאטין?

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י תומר לוי, ‏10/1/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    תומר לוי

    תומר לוי משתמש מתחיל

    תומר לוי
    הצטרף:
    ‏1/7/14
    הודעות:
    23
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    תודה לעונים!
     
  2. 388 נק' מוניטין
    0
    The King

    The King משתמש פעיל

    The King
    הצטרף:
    ‏15/10/16
    הודעות:
    537
    לייקים:
    137
    הדעות חלוקות בעניין. על פי מחקרים אין פגיעה בייצור של הקריאטין בגוף גם אחרי תקופה רצופה ארוכה של תיסוף בקריאטין, ואני מדבר על כמה שנים.
    הפתרון האידיאלי לדעתי הוא לקחת הפסקה של חודש לאחר כמה חודשים של שימוש ליתר ביטחון.
     
  3. 5,688 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    7,906
    לייקים:
    2,861
    מין:
    זכר
    לא אין שום צורך
     
  4. 532 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש פעיל

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    930
    לייקים:
    422
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    אולי בחיטוב מומלץ.
    אבל אני לא לוקח אותו, אז לא יודע.
     
  5. 1 נק' מוניטין
    0
    reemar

    reemar משתמש מתחיל

    reemar
    הצטרף:
    ‏18/12/18
    הודעות:
    6
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    ניתן לעשות הפסקה של שבוע שבועיים כל חודשיים כדי לתת לגוף אפשרות להירגע טיפה מהקריאטין כדי שהוא יוכל לספוג את זה יותר טוב שוב פעם
     
  6. 5,688 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    7,906
    לייקים:
    2,861
    מין:
    זכר
    לגוף אין בעיה להמשיך לספוג את הקריאטין גם אחרי שנים של שימוש
     
  7. 2 נק' מוניטין
    0
    GoFarma

    GoFarma משתמש מתחיל

    GoFarma
    הצטרף:
    ‏28/12/18
    הודעות:
    11
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    אין צורך לנוח
     
  8. 1 נק' מוניטין
    0
    reemar

    reemar משתמש מתחיל

    reemar
    הצטרף:
    ‏18/12/18
    הודעות:
    6
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    אתה צודק אבל שמפסיקים לשבוע שבועיים ואז ממשיכים מחדש אז יש את הפאמפ הזה שהגוף עולה בכמה קילו כי הוא סופח נוזלים שוב פעם כמו בהתחלה בהתחלה שנוגעים בקריאטין, זה פוש שבא בטוב
     
  9. 485 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,118
    לייקים:
    325
    מין:
    זכר
    לא...
     
  10. 0 נק' מוניטין
    0
    Eliran321

    Eliran321 משתמש מתחיל

    Eliran321
    הצטרף:
    ‏22/7/15
    הודעות:
    18
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ספורטר פת
    אין צורך לעשות זאת
     
  11. 5,688 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    7,906
    לייקים:
    2,861
    מין:
    זכר
    נשמע כמו משהו מנטלי אישי שלך
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...