נענה כורכומין + מולטי ויטמין

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י שחר וולטינסקי, ‏10/1/19.

טוען...
  1. 117 נק' מוניטין
    0
    שחר וולטינסקי

    שחר וולטינסקי משתמש פעיל

    שחר וולטינסקי
    הצטרף:
    ‏3/10/13
    הודעות:
    325
    לייקים:
    45
    מין:
    זכר
    היי 2 שאלות.
    1. כורכומין - האם באמת אפקטיבי לטיפול בדלקות? יש מחקרים בנושא? מישהו שהתנסה?
    2. מולטי ויטמין - עד כמה באמת אפקטיבי אם לוקחים 2-3 כמוסות ביום? האם עדיף לקחת כל ויטמין בנפרד או שאפשר לקחת מולטי?
     
  2. 421 נק' מוניטין
    0
    The King

    The King משתמש פעיל

    The King
    הצטרף:
    ‏15/10/16
    הודעות:
    625
    לייקים:
    171
    1. לדעתי כורכומין סתם חרטא. אם יש לך דלקת כנראה שזה לא מה שיפתור לך את הבעיה. לך לרופא שיתן שיתן לך כדור אנטי-דלקתי. מצד שני כנראה שנזק זה לא יעשה, אז אם לא אכפת לך לבזבז על זה כסף אתה יכול לקחת. אולי זה טוב כדי למנוע דלקות בעתיד.

    2. אני לקחתי מולטי ויטמין לתקופה די ארוכה, יותר מחצי שנה ברצף כל יום 2 כמוסות של אופטי-מן, ולא הגשתי שום השפעה או שיפור מבחינה פיזית. בנוסף, גם אחרי שהפסקתי לא הרגשתי שינוי בכלל. אז זה תלוי מאיזו בחינה אתה שואל על אפקטיביות. אם אתה שואל מבחינה בריאותית אז אני לא יודע לענות לך, יכול להיות שזה תורם לגוף. אבל מבחינה פיזית, אני יכול להעיד על עצמי שלא הרגשתי שום השפעה מזה.
    דבר נוסף, אם הייתי לוקח היום מולטי ויטמין הייתי הולך על תוסף שהויטמינים בו מופקים מהטבע ולא סנטטיים. אומרים שהספיגה בתוספים האלה היא טובה יותר. חפש מוצרים שמצויין whole food.
     
    שחר וולטינסקי אוהב/ת את זה.
  3. 5,115 נק' מוניטין
    0
    yogevnn

    yogevnn משתמש משקיע משתמש כבוד

    yogevnn
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏31/10/13
    הודעות:
    7,923
    לייקים:
    2,085
    מין:
    זכר
    יש מחקרים, לא הרבה שתומכים.
    מתחושה אישית זה עזר (אבל זה לא רלוונטי באמת) נזק זה לא יעשה. אם כלכלית אתה יכול הייתי מנסה. אבל בכל מקרה מומלץ פיזיותרפיה

    אפשר לקחת מולטי
     
  4. 1,457 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,707
    לייקים:
    573
    מין:
    זכר
    מי אומר? איך זה נבדק והוכח?
     
  5. 1,231 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש קבוע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    1,702
    לייקים:
    875
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    זה עזר לי, ולהרבה מתאמנים אחרים שאני מכיר. אני לא אכתוב שמות כאן, אבל הרבה ספורטאים מפורסמים בארץ שאני מכיר ימליצו לך על כורכומין. השתמשו בכורכום בצבא הרוסי גם תקופה ארוכה.
    אני לא מכיר שום הוכחות מדעיות, אבל יש הרבה המלצות.
     
  6. 773 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש פעיל

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    917
    לייקים:
    562
    מין:
    זכר
    כוכרומין זה ''אם זה לא יועיל, זה לא יזיק'' תנסה וזהו. אני אישית קניתי די הרבה אבל הטעם די מגעיל (סוג של בחילה) אז מבחינתי
    לא הכי שווה אבל אולי אחזור לזה. אין איזו הוכחה חד משמעית שזה עוזר לכן זה הימור שלך אולי עדיף לך לבזבז את הכסף שלך על משהו כן מוכח?
    תעשה חושבים
     
  7. 421 נק' מוניטין
    0
    The King

    The King משתמש פעיל

    The King
    הצטרף:
    ‏15/10/16
    הודעות:
    625
    לייקים:
    171
    ראית במה שכתבתי שדיברתי על עובדות או הוכחות? כתבתי את דעתי האישית ואת התחושות שהיו לי מנסיוני האישי, זה הכל.
     
  8. -98 נק' מוניטין
    0
    קאמלרגיל

    קאמלרגיל משתמש מתחיל

    קאמלרגיל
    הצטרף:
    ‏7/1/19
    הודעות:
    147
    לייקים:
    15
    לך תעשה בדיקות דם אם יש לך חוסר במשהו תקנה ויטמין שאתה זקוק לו .

    טכניקה נכונה מנוחה הרבה מים ושינה ימנע לך הרבה מאוד דלקות.
     
  9. 117 נק' מוניטין
    0
    שחר וולטינסקי

    שחר וולטינסקי משתמש פעיל

    שחר וולטינסקי
    הצטרף:
    ‏3/10/13
    הודעות:
    325
    לייקים:
    45
    מין:
    זכר
    שינה. . הו שינה.....
    יש תינוק בבית - אין שינה בבית.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...