חזרה לאימונים אחרי חודש בלי

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י mxrash9, ‏8/1/19.

טוען...
  1. 16 נק' מוניטין
    0
    mxrash9

    mxrash9 משתמש מתחיל

    mxrash9
    הצטרף:
    ‏29/12/18
    הודעות:
    49
    לייקים:
    13
    מין:
    זכר
    היי שלום רציתי להתייעץ
    במהלך חודש אחרון הייתי ממש עמוס בכל מיני דברים
    ולא יצא לי להתאמן רציני
    אולי חוץ מכמה פעמים בקטנה
    השאלה היא
    תזונה דיי שמרתי
    איך אני חוזר שוב לאותם משקלים שהרמתי לפני חודש ובכלל
    תודה.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...