לדחות את האימון

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י עזוב.., ‏6/1/19.

טוען...
  1. 68 נק' מוניטין
    0
    עזוב..

    עזוב.. משתמש פעיל

    עזוב..
    הצטרף:
    ‏15/4/18
    הודעות:
    435
    לייקים:
    65
    מין:
    זכר
    אני בתוכנית AB.
    היום אמור להיות לי אימון A ויש לי כאבי ראש.. אני לא רוצה לפגוע לעצמי בביצועים.. אם אתאמן מחר A ובשלישי B, רביעי מנוחה חמישי A שישי B זה סבבה?
     
  2. 16,473 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,928
    לייקים:
    4,544
    מין:
    זכר
    הכל בסדר, לא יקרה כלום.
     
    עזוב.. אוהב/ת את זה.
  3. 14 נק' מוניטין
    0
    ASAFABADI

    ASAFABADI משתמש פעיל

    ASAFABADI
    הצטרף:
    ‏3/10/17
    הודעות:
    810
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    אם אני מתאמן ab שני שלישי חמישי שישי ויצא שפיספסתי את האימון בחמישי ועשיתי שישי שבת במקום, אם אני אתאמן בשבוע אחרי כרגע שני שלישי חמישי שישי ובעצם לא יהיה לי יומיים מנוחה אלא רק יום בין שבת לשני זה אפשרי? או שבגלל שדחיתי את זה ביום אז אני צריך גם בשבוע שאחרי לדחות ביום ולהתאמן שלישי רביעי במקום שני שלישי
     
    עזוב.. אוהב/ת את זה.
  4. 765 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש פעיל

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    911
    לייקים:
    554
    מין:
    זכר
    בתור אחד שעושה AB אם קורה שאתה מפספס יום פשוט תמשיך כרגיל גם אם זה יום מנוחה במקום שניים, אתה שוכח שהיה לך יום מנוחה
    בו לא הלכת לחדר כושר בכלל לפני. אם אתה לא תלך כרגיל בסופו של דבר זה ידפוק לך את הסדר גם בשבועות הבאים, אין שום טעם.
     
    עזוב.. אוהב/ת את זה.
  5. 16,473 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,928
    לייקים:
    4,544
    מין:
    זכר
    כמו שאמרתי, הכל בסדר, לא יקרה כלום.
     
    עזוב.. אוהב/ת את זה.
  6. 80 נק' מוניטין
    0
    liranstar

    liranstar משתמש פעיל

    liranstar
    הצטרף:
    ‏20/8/14
    הודעות:
    492
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    אני לא חושב שזה מפריע
    אם התאמנת ראשון שני רביעי חמישי או ראשון שלישי רביעי שישי העיקר מספר האימונים השבועי והמנוחות שביניהם לטובת ההתאוששות
    זה בכלל לא קשור להתקדמות שלך
     
    עזוב.. ו-elchonon אוהבים את זה.
  7. 46 נק' מוניטין
    0
    mxrash9

    mxrash9 משתמש מתחיל

    mxrash9
    הצטרף:
    ‏29/12/18
    הודעות:
    208
    לייקים:
    32
    מין:
    זכר
    תשמע אתה גם יכול לא להתאמן שבועיים והכל יהיה טוב
     
    עזוב.. אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...