חזרה משבר לאימונים

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י Kangaroo, ‏4/1/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    Kangaroo

    Kangaroo משתמש מתחיל

    Kangaroo
    הצטרף:
    ‏16/7/15
    הודעות:
    42
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    לפני כשבוע שברתי את האצבע באזור האגודל , בצילום : שבר בסיס מקורב קונדיל אולנרי , תזוזה מינימלית.
    שמו לי גבס אורטופד אחד אמר 3 שבועות , השני בין 4-6 שבועות להוריד את הגבס (אם למישהו יש ניסיון תוך כמה זמן בערך אמור להוריד את הגבס?)
    והשאלה העיקרית תוך כמה זמן אחרי ההורדת גבס אני אוכל להתאמן רגיל ? צריך לעשות פיזוטרפיה או משהו?
     
  2. 1,068 נק' מוניטין
    0
    Michael Pichenuk

    Michael Pichenuk מנהל פורום פציעות ספורט ובריאות הגוף מנהל

    Michael Pichenuk
    מנהל
    הצטרף:
    ‏20/3/17
    הודעות:
    612
    לייקים:
    161
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    DiaMond gym נתניה
    היי, בד"כ מורידים אחרי טווח של 6 שבועות תלוי בחומרה ובגילך.
    לרוב תריך לפחות מפגש ראשוני עם פיזיו כדי לראות מה ההשלכות אחרי גיבוס כל כך הרבה זמן.
    חוזרים בהדרגתיות אם אין שום הגבלות בטווח, תוכל להתחיל להתאמן בהנחיית הפיזיו כבר לאחר הורדת הגבס.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...