חזרה משבר לאימונים

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י Kangaroo, ‏4/1/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    Kangaroo

    Kangaroo משתמש מתחיל

    Kangaroo
    הצטרף:
    ‏16/7/15
    הודעות:
    49
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    לפני כשבוע שברתי את האצבע באזור האגודל , בצילום : שבר בסיס מקורב קונדיל אולנרי , תזוזה מינימלית.
    שמו לי גבס אורטופד אחד אמר 3 שבועות , השני בין 4-6 שבועות להוריד את הגבס (אם למישהו יש ניסיון תוך כמה זמן בערך אמור להוריד את הגבס?)
    והשאלה העיקרית תוך כמה זמן אחרי ההורדת גבס אני אוכל להתאמן רגיל ? צריך לעשות פיזוטרפיה או משהו?
     
  2. 1,072 נק' מוניטין
    0
    Michael Pichenuk

    Michael Pichenuk משתמש פעיל משתמש כבוד

    Michael Pichenuk
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏20/3/17
    הודעות:
    621
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    DiaMond gym נתניה
    היי, בד"כ מורידים אחרי טווח של 6 שבועות תלוי בחומרה ובגילך.
    לרוב תריך לפחות מפגש ראשוני עם פיזיו כדי לראות מה ההשלכות אחרי גיבוס כל כך הרבה זמן.
    חוזרים בהדרגתיות אם אין שום הגבלות בטווח, תוכל להתחיל להתאמן בהנחיית הפיזיו כבר לאחר הורדת הגבס.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  3. 0 נק' מוניטין
    0
    Kangaroo

    Kangaroo משתמש מתחיל

    Kangaroo
    הצטרף:
    ‏16/7/15
    הודעות:
    49
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    הייתי אתמול בביקורת אצל מומחה כף יד מהצבא (3 שבועות עם גבס) בתקווה שיוכל אולי לשים לי קיבוע או גבס קל שאני אוכל לרוץ ולעשות משהו ,הוא אמר לי שבמקרה של השבר שיש לי שהוא שבר תלישה אין מה לעשות אלא להשאר עם הגבס הרגיל 6 שבועות ואז להוריד אותו .
    זה לא מוגזם להשאר עם גבס 6 שבועות משבר באצבע?
    במידה ואלך לרופא פרטי לקבל דעה נוספת הוא יוכל לשים לי קיבוע או גבס קל או שסתם אני מבזבז כסף וזמן?
     
  4. 1,072 נק' מוניטין
    0
    Michael Pichenuk

    Michael Pichenuk משתמש פעיל משתמש כבוד

    Michael Pichenuk
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏20/3/17
    הודעות:
    621
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    DiaMond gym נתניה
    יש פתרונות נוחים יותר ויקרים יותר אבל גם לא בטוח שכל אורתופד ימהר להוריד לך את הגבס ולשים אחד אחר
     
  5. 0 נק' מוניטין
    0
    Kangaroo

    Kangaroo משתמש מתחיל

    Kangaroo
    הצטרף:
    ‏16/7/15
    הודעות:
    49
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    אז עדיף להשאר עם הגבס 6 שבועות ?
    ולהתחיל פיזוטרפיה לאחר מכן?
     
  6. 1,072 נק' מוניטין
    1
    Michael Pichenuk

    Michael Pichenuk משתמש פעיל משתמש כבוד

    Michael Pichenuk
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏20/3/17
    הודעות:
    621
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    DiaMond gym נתניה
    כן בהחלט זו הדרך הבטוחה לחזור
     
    Kangaroo אוהב/ת את זה.
  7. 5,287 נק' מוניטין
    0
    ziv_r

    ziv_r משתמש קבוע משתמש כבוד

    ziv_r
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/4/12
    הודעות:
    1,345
    לייקים:
    1,130
    מין:
    זכר
    Kangaroo,
    לי היה די קשה עם גבס והחלפתי לגבס פלסטי. איך אתה מסתדר עד כה?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...