רוצה להתחיל להזריק - כמה אני אוכל לעלות בערך בשריר?

הנושא בפורום 'סטרואידים ותרופות' פורסם ע"י Extrapoe, ‏2/1/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    Extrapoe

    Extrapoe משתמש מתחיל

    Extrapoe
    הצטרף:
    ‏2/1/19
    הודעות:
    7
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    נתונים-
    גובה - 1.67
    משקל - 59
    אחוז שומן - 10%

    לא מתאמן בכלל
    כמה אני אוכל לעלות על סייקל טסט 650 + דקה 300 ל 8 שבועות בערך?
    כמובן שבסייקל אתחיל להתאמן חזק.
    ועוד שאלה- יש לי פרגניל ומים בקטריוסטטים, פשוט לערבב את המים עם הפרגניל וזהו?
     
  2. 1,444 נק' מוניטין
    0
    Dr Diesel*

    Dr Diesel* משתמש קבוע

    Dr Diesel*
    הצטרף:
    ‏19/8/13
    הודעות:
    1,121
    לייקים:
    642
    מין:
    זכר
    תתחיל להתאמן בחדר כושר בצורה רצינית , תאכל טוב תנוח טוב ואתה תגדל מצוין בצורה טבעית בלי שום סייקל. אפשר לשכול שימוש בחומרים אחרי מספר שנים של אימונים טבעיים בלי חומרים. תקרא מאמרים תלמד תשמור על הבריאות.
     
  3. 537 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש פעיל

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    943
    לייקים:
    427
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    ממתי חושבים על הזרקות לפני אימונים?
    תגיד, אתה קונה דלק לפני שאתה קונה רכב?
    סטרואיידים זה לא קסם. תעבוד קשה, תגיע למקסימום שלך, ואז תשקול את הנזק לעומת הרווח.
    אתה תהיה כמו המתאמנים האפסים במכון שרק סובלים מתופעות לוואי, בלי התוצאות של החומרים בגלל שהם אף פעם לא למדו להתאמן.
    לוקח שנים ללמוד להתאמן, לאכול, לישון נכון. עד שלא תלמד ותישלוט בהם טוב, זה פשוט ביזבוז כסף, זמן ובריאות.
     
    Strongman, kotzer ו-yujinius אוהבים את זה.
  4. 80 נק' מוניטין
    1
    liranstar

    liranstar משתמש פעיל

    liranstar
    הצטרף:
    ‏20/8/14
    הודעות:
    492
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    אני רואה שאתה מסודר קנית הכל כבר ועוד לא התחלת להתאמן, אחלה רעיון אבל בוא נעשה סדר בדברים
    אם אתה מאלה שאין להם כוח להתאמן וחושבים שסייקל סטרואיד יעלה אותם כמו קסם אז לא , גם אם עלית אם אין לך רקע טבעי חזק עם תוכנית אימונים טובה ותפריט תזונה מסודר אתה תאבד כל מה שצברת , אין לך מה לחשוב על סטרואדים בשלב זה, לך תתחיל להתאמן אתה תעלה טבעי לפחות את ה5 קילו שריר באופן טבעי תאכל טוב תישן טוב ותלמד טכניקות נכונות של תרגילים אתה לא יודע איך להתאמן אפילו!! ברגע שתתקע אחרי למרות שאני מאמין שיש לך הרבה עבודה לפחות שנתיים שתראה התקדמות ממש טובה בלתי פוסקת, במידה וקיימת את כל התנאים הנדרשים רק אז אולי תשקול שימוש בסטרואיד , בהצלחה חבר
     
  5. -6 נק' מוניטין
    0
    Karnaf135

    Karnaf135 משתמש מתחיל

    Karnaf135
    הצטרף:
    ‏5/10/18
    הודעות:
    29
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    קודם תתאמן שנה שנתיים תראה ביכלל שאתה אוהב את זה ולא תפסיק אחרי חודש ותדפוק את עצמך
     
    Strongman, Grizzly Bear, yujinius ומשתמש נוסף אוהבים את זה.
  6. 2,131 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    2,308
    לייקים:
    1,200
    מין:
    זכר
    :wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash::wallbash:
     
    elchonon, Deidara, BlackSwan ומשתמש נוסף אוהבים את זה.
  7. 1,267 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,420
    לייקים:
    400
    מין:
    זכר
    :faceplam::lol::245::jester::jester:
     
    elchonon ו-liranstar אוהבים את זה.
  8. 5,695 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    7,909
    לייקים:
    2,868
    מין:
    זכר
    פשוט לא.
    קודם כל תצבור בסיס טוב, אחר כך תתקדם למצב שאתה לא יכול להתקדם בקלות, ורק אז אפשר להתחיל בכלל לחשוב על סטרואידים. מדובר על כמה שנים לפחות
     
    Strongman ו-Navira אוהבים את זה.
  9. 0 נק' מוניטין
    0
    Extrapoe

    Extrapoe משתמש מתחיל

    Extrapoe
    הצטרף:
    ‏2/1/19
    הודעות:
    7
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    אבל אני יודע להתאמן...
    חבר שלי הראה לי מה עושים ואיך עושים...
    וגם ראיתי ביוטיוב
     
  10. 5,695 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    7,909
    לייקים:
    2,868
    מין:
    זכר
    אתה רציני?
     
    Karnaf135, Strongman ו-elchonon אוהבים את זה.
  11. 0 נק' מוניטין
    0
    Extrapoe

    Extrapoe משתמש מתחיל

    Extrapoe
    הצטרף:
    ‏2/1/19
    הודעות:
    7
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    כן,
    כמה אני אוכל לעלות מזה?
    אני אעשה חודש לפני טבעי כדי לבדוק שאני עושה נכון הכל
     
  12. 5,695 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    7,909
    לייקים:
    2,868
    מין:
    זכר
    זה ממש ממש לא איך שזה עובד, יש לדעת איך לעשות תרגילים (וגם זה לוקח זמן), ויש לדעת להתאמן נכון, שאלה 2 דברים שאפילו לא קשורים אחד לשני.
    קח עצה ותתרחק מחומרים לפחות שנתיים-שלוש. ברגע שיהיה לך ביטחון שיש לך מושג מה אתה עושה, אז תתחיל לשקול את העניין
     
    Strongman ו-elchonon אוהבים את זה.
  13. 0 נק' מוניטין
    0
    Extrapoe

    Extrapoe משתמש מתחיל

    Extrapoe
    הצטרף:
    ‏2/1/19
    הודעות:
    7
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    אבל יש לי ביטחון שיש לי מושג מה אני עושה...
    לפי דעתי אני יודע להתאמן...
    טכניקות אצלי הכל נכון לפי מה שחבר שלי אמר לי
    שינה, אני באופן קבוע ישן 9 שעות
    תזונה, כרגע על חיובי עם הרבה חלבון...
     
  14. 5,695 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    7,909
    לייקים:
    2,868
    מין:
    זכר
    יש לך ביטחון של מתחילים, אתה יודע כל כך מעט שאתה לא יודע אפילו מה אתה לא יודע.
    וזה לא עניין של ביצוע נכן של התרגילים, ואני מאוד מפקפק בידע של החבר הזה שלך, זה שאלה של לדעת איך לתכנן אימון כמו שצריך.
    אתה יודע כמה נפח האימון האידאלי בשבילך? מה עם עצימות? 1RM? אתה מכיר בכלל את המושגים האלה?
     
    Karnaf135 ו-Strongman אוהבים את זה.
  15. 0 נק' מוניטין
    0
    Extrapoe

    Extrapoe משתמש מתחיל

    Extrapoe
    הצטרף:
    ‏2/1/19
    הודעות:
    7
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    לא אני לא מכיר את המושגים האלה...
    אבל זה לא אמור להיות קשה, פשוט במכון לדחוף את עצמך עד שאתה גמור ולא יכול להרים אפילו קילו בסוף האימון...
    לא?
     
  16. 5,695 נק' מוניטין
    1
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    7,909
    לייקים:
    2,868
    מין:
    זכר
    לא, ההפך הוא הנכון.
    וזה לא פשוט להבין את כל הדברים האלה. אני לא אומר קשה מאוד או בלתי אפשרי, אבל זה פשוט לוקח זמן.
    כמובן, אתה חופשי להתחיל לקחת סטרואידים סתם ככה ולהיראות כמו אחד שמתאמן 3 חודשים תוך חודש, ווהו הישג גדול, אבל כמובן עם בעיות בריאותיות, סיכונים, וחור גדול בארנק שלא היה לך אם היית פשוט מתאמן, או שאתה יכול להתחיל ללמוד איך להתאמן נכון עם הזמן, להגיע לתוצאות וטובות, ואז הסטרואידים ייתנו לך את הפוש האחרון, כי זה איפה שהם מצטיינים, בלאפשר לך לעשות דברים שאחרת לא היית מצליח, וחבל "לבזבז" אותם על תוצאות שהיית מגיע אליהן בקלות טבעי
     
    Strongman ו-The Blast אוהבים את זה.
  17. 80 נק' מוניטין
    0
    liranstar

    liranstar משתמש פעיל

    liranstar
    הצטרף:
    ‏20/8/14
    הודעות:
    492
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    בן
    בן כמה אתה בכלל ?
     
  18. -26 נק' מוניטין
    0
    MENAHM

    MENAHM משתמש מתחיל

    MENAHM
    הצטרף:
    ‏17/9/18
    הודעות:
    43
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    Oops
     
  19. 9 נק' מוניטין
    0
    Ron00

    Ron00 משתמש מתחיל

    Ron00
    הצטרף:
    ‏28/2/18
    הודעות:
    43
    לייקים:
    9
    מין:
    זכר
    שאלה/תגובה חסרת אחריות אישית והבנה של "לקראת מה אני הולך".
    לפי מספר התגובות שקראתי פה והגבת הבנתי שלא רק שאתה תזיק לעצמך באופן ברור אתה גם לא תראה מזה רווח. אולי בתוך תוכך תרגיש "וואו" אבל לא אתה לא בכיוון.
    תעשה לעצמך טובה ענקית תלמד ,תקרא , תתנסה בתחום האימונים קודם !!
    ואז אולי תתחיל לחשוב על חומרים כאלה ואחרים.
    בפורומים כאן יש המון ידע והמון תוכן מצויין יחד עם אנשים שיכולים לעזור ולכוון אותך..כל עוד זה פרקטי ומתבסס על משהו.
    נ.ב אל תיקח את התגובה למקום "מעליב" אלא רק למקום של התייעלות בהצלחה.
     
    Strongman אוהב/ת את זה.
  20. 0 נק' מוניטין
    0
    Extrapoe

    Extrapoe משתמש מתחיל

    Extrapoe
    הצטרף:
    ‏2/1/19
    הודעות:
    7
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    24 וחצי
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...