תמונה הערכת א.ש

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י orrrr123, ‏7/12/18.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    orrrr123

    orrrr123 משתמש מתחיל

    orrrr123
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    4
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    כרגע על 70 גרם פחמימה.
    להמשיך בחיטוב או לעבור למסה? מה האחוז שומן?
    בן 20
    גובה:182
    משקל: 75
     

    קבצים מצורפים:

  2. 0 נק' מוניטין
    0
    orrrr123

    orrrr123 משתמש מתחיל

    orrrr123
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    4
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    שכחתי לציין היקף מותניים : 76 ס״מ
     
  3. 211 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש פעיל

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    468
    לייקים:
    162
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    לא יודע אחוז שומן, תעבור למסה.
     
  4. 0 נק' מוניטין
    0
    orrrr123

    orrrr123 משתמש מתחיל

    orrrr123
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    4
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    כן ,שבוע הבא אני עובר למסה נקייה על פלוס של 100-200 קלוריות.
    השבוע אני מסיים עם התקופת נטרלי.
    בגלל שהייתי פעם שמן ויש לי ריבוי של תאי שומן באזור הבטן קשה באמת להעריך את האחוז שומן שלי. מקווה שיהיה כאן מישהו שידע.
     
  5. 0 נק' מוניטין
    0
    orrrr123

    orrrr123 משתמש מתחיל

    orrrr123
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    4
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    מישהו?
     
  6. 12 נק' מוניטין
    0
    Nivgam123

    Nivgam123 משתמש מתחיל

    Nivgam123
    הצטרף:
    ‏12/11/18
    הודעות:
    124
    לייקים:
    9
    מין:
    זכר
    אם אתה לא מקבץ את הבטן 15% אם כן 18-20
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...