תמונה חיטוב ללא חיטוב

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י shum_klum, ‏7/12/18.

טוען...
  1. 19 נק' מוניטין
    0
    אגם סולאן

    אגם סולאן משתמש מתחיל

    אגם סולאן
    הצטרף:
    ‏18/7/15
    הודעות:
    244
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    קודם כל נראה אש סתם שאלה השגת את כל המסת שריר הזאת מתוכניות כוח בלבד ?
     
  2. 11,612 נק' מוניטין
    0
    shum_klum

    shum_klum משתמש משקיע משתמש כבוד

    shum_klum
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/6/10
    הודעות:
    2,347
    לייקים:
    1,464
    מין:
    זכר
    אני מגדיר את זה כפווארבילדינג- הבסיס במשך שנים הוא תוכניות כוח בתוספת של תרגילי עזר והשלמת נפח.
     
  3. 9 נק' מוניטין
    0
    Trick

    Trick משתמש מתחיל

    Trick
    הצטרף:
    ‏11/6/16
    הודעות:
    63
    לייקים:
    9
    מין:
    זכר
    נכון זה איטי אבל תוצאות יפות! יש כאלו שרק ממהרים להוריד במשקל ובסוף מה שיוצא זה שהם מעלים בגלל שהם מפצים על זה שהרעיבו את עצמם, תמיד לזכור שזה דרך חיים, כל הכבוד .
     
    shum_klum אוהב/ת את זה.
  4. 14 נק' מוניטין
    0
    Aoxo

    Aoxo משתמש מתחיל

    Aoxo
    הצטרף:
    ‏12/3/18
    הודעות:
    171
    לייקים:
    21
    מין:
    זכר
    מטורף אחי גוף מפחיד , אני אישית יותר אהבתי את התמונה ב85 קילו אבל זאת סתם דעה אישית
    שאלה קטנה , אשמח אם תגיד אם אתה טבעי או לא סתם מעניין אותי אם אפשר להגיע לרמה כזאת בלי חומרים ( לא בקטע של לשפוט או משהו ) סתם התעניינות
     
  5. 11,612 נק' מוניטין
    0
    shum_klum

    shum_klum משתמש משקיע משתמש כבוד

    shum_klum
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/6/10
    הודעות:
    2,347
    לייקים:
    1,464
    מין:
    זכר
    טבעי. אין לי איך להוכיח לך, אבל אם רוצה להאמין, אתה יותר ממוזמן.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  6. 2,683 נק' מוניטין
    0
    Ohad

    Ohad משתמש משקיע

    Ohad
    הצטרף:
    ‏23/2/11
    הודעות:
    3,211
    לייקים:
    829
    חד"כ:
    בבית :)
    רציתי לשלוח אותו לראות את השינוי שלך לאורך השנים, הבעיה שהתמונות שם כבר לא עובדות :/
     
  7. 14 נק' מוניטין
    0
    Aoxo

    Aoxo משתמש מתחיל

    Aoxo
    הצטרף:
    ‏12/3/18
    הודעות:
    171
    לייקים:
    21
    מין:
    זכר
    לא מחפש שתוכיח לי אני מאמין לך
    וואלה מכובד מאוד אחי להגיע לרמה כזאת טבעי זה ממש קשה ודורש שנים של מסירות
     
  8. 11,612 נק' מוניטין
    0
    shum_klum

    shum_klum משתמש משקיע משתמש כבוד

    shum_klum
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/6/10
    הודעות:
    2,347
    לייקים:
    1,464
    מין:
    זכר
    11 שנים של אימונים רצוף ללא הפסקות.
     
    Aoxo ו-elchonon אוהבים את זה.
  9. 80 נק' מוניטין
    0
    liranstar

    liranstar משתמש פעיל

    liranstar
    הצטרף:
    ‏20/8/14
    הודעות:
    492
    לייקים:
    99
    מין:
    זכר
    גדוללללללל
     
  10. 2,586 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,540
    לייקים:
    1,590
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    אחי יש לי רק כבוד אליך. אתה ענק.
    טבעי, ועם התמדה. כל הכבוד.
     
    shum_klum אוהב/ת את זה.
  11. 12 נק' מוניטין
    0
    Nivgam123

    Nivgam123 משתמש מתחיל

    Nivgam123
    הצטרף:
    ‏12/11/18
    הודעות:
    124
    לייקים:
    9
    מין:
    זכר
    כל הכבוד חיטוב כזה הוא מציון.
    זה רק אני הוא שהורדת הרבה בבייספ?
     
  12. -6 נק' מוניטין
    0
    moshe545

    moshe545 משתמש מתחיל

    moshe545
    הצטרף:
    ‏25/7/19
    הודעות:
    31
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    נגיד והגענו למראה חלומותינו מה עושים הלאה נגמרו השאיפות והמטרות נשארים על ניטרלי פשוט? ומנהלים אורח חיים בריא? על 10 11 אחוז שומן שזה מעולה לבן אדם ממוצע ברחוב
     
  13. 2,586 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,540
    לייקים:
    1,590
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    או מחפש תמיד להשתפר, אם זה בתרגילים ספציפים, או תחומי ספורט שונים.
    או בו זמנית לפתח תחביבים כמו אומניות שונות כמו מוזיקה או ציור.
    או שמתחילים משפחה או עסק.
    החיים הרבה יותר גדולים מגוף חלומות.
     
    Sergio_Katz, shum_klum ו-Ronch אוהבים את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...