הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י nlr666, ‏27/11/18.

פוטבול וקונג פו

מדשדש באפלה

טוען...
  1. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
  2. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
  3. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    יום ב'

    קונג פו
    40 דק' אירובי

    יום ג'
    20 דק' אירובי
     
  4. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    יום ד'

    HOP 50KG 3X5
    DL 100>120>140KG
    BOR 70KG 3X5

    עזר

    30 דק' אירובי
     
  5. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
  6. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
  7. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
  8. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    יום ב'

    קונג פו ללא אירובי
     
  9. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    יום ג'

    HOP 55KG 3X5
    DL 105>125>145

    עזר

    20 דק' אירובי
    --- עידכון הודעה, ‏12/6/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏12/6/19 ---
    יום ד'

    קונג פו עם הכיתה המתקדמת..היה קשה וטוב
     
  10. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    יום ו'

    SQ 105KG 3X8

    FSQ 65KG 3X5

    BP 92KG 3X5

    עזר

    45 דק' אירובי
     
  11. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
  12. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    יום ב'

    קונג פו ו-50 דק' אירובי
    --- עידכון הודעה, ‏19/6/19 ב- 10:10, תאריך ההודעות המקורית: ‏19/6/19 ב- 01:24 ---
    יום ג'

    HOP 60KG 3X5

    DL 110>130>150

    עזר

    50 דק' אירובי
     
  13. 32,269 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,638
    לייקים:
    10,799
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...