תמונה אחוז שומן

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Dekel5030, ‏28/10/18.

טוען...
  1. 6 נק' מוניטין
    0
    Dekel5030

    Dekel5030 משתמש מתחיל

    Dekel5030
    הצטרף:
    ‏25/1/17
    הודעות:
    173
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Vibe
    בן 18 גובה 182+- משקל 80 אחרי מסה לא חכמה
    יש ממש מעט מסת שריר שואל אם יש מה לחטב
    20%?

    תמונה אחת מ75 קג השאר מהיום

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
    --- עידכון הודעה, ‏29/10/18, תאריך ההודעות המקורית: ‏28/10/18 ---
    למישהו יש מושג
     
  2. 6 נק' מוניטין
    0
    Dekel5030

    Dekel5030 משתמש מתחיל

    Dekel5030
    הצטרף:
    ‏25/1/17
    הודעות:
    173
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Vibe
    מישהו?
     
  3. 16 נק' מוניטין
    0
    yarin150

    yarin150 משתמש מתחיל

    yarin150
    הצטרף:
    ‏23/2/17
    הודעות:
    73
    לייקים:
    13
    מין:
    זכר
    אתה ממש לא 20 אחוז.
    אל תתעסק באחוזי שומן.
    תמשיך מסה.
     
  4. 6 נק' מוניטין
    0
    Dekel5030

    Dekel5030 משתמש מתחיל

    Dekel5030
    הצטרף:
    ‏25/1/17
    הודעות:
    173
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Vibe
    לפני איזה חודשיים אמרו לי בין 18-20 ומשכתי עוד קצת מסה

    התחלתי סקיניפאט 60 קג על 15-16%+- כבר מתחיל להתעייף מהמסה ולא מבדיל במה אני עולה אם שריר או שומן

    נראה לך שיש מה לחטב?
     
  5. 383 נק' מוניטין
    1
    FloppyJoe

    FloppyJoe משתמש מתחיל

    FloppyJoe
    הצטרף:
    ‏20/4/18
    הודעות:
    244
    לייקים:
    176
    מין:
    זכר
    אנשים פה אוהבים לתת עיצות רעות כי לא אכפת להם לדפוק אחרים העיקר להיות בעקיפין צודקים.

    כל גרם שומן שאתה מעלה על עצמך זה משהו שתצטרך להאבק בו כל החיים כי ליצור תאי שומן חדשים אפשר, להעלים אותם אי אפשר -רק לרוקן.

    אז כל התשובות של "ווואללהלה אחיייייייי, תן מאסההה אחיייי" הן טיפוסיות לקופים שחלקית שורצים פה בפורום.

    הדרך הנכונה היא להתחיל מסה נקיה מאחוז שומן נמוך ולהשתדל להישאר באחוז שומן נמוך, בהתקדמות איטית ומבוקרת בלי להרוס לעצמך את הגוף.

    אז אם צריך, תחטב שתיהיה לך פלטפורמה בריאה להתחיל להעלות מאסה, אחרת אתה סתם מזיין את עצמך עם נזק ארוך טווח בשביל שריר (משהו קצר טווח שנעלם כלא היה אם תפסיק להתאמן, ומה שתשאר איתו זו רק נטייה להשמין שיצרת לעצמך בגלל מאסה טיפשית ועיצות רעות)
     
    eh0231, Mr. power ו-Deidara אוהבים את זה.
  6. 6 נק' מוניטין
    0
    Dekel5030

    Dekel5030 משתמש מתחיל

    Dekel5030
    הצטרף:
    ‏25/1/17
    הודעות:
    173
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Vibe
    בגדול התחלתי גם על אחוז שומן גבוה במשקל נמוך.. סקיניפאט
    המצב עכשיו הרבה יותר טוב
    בכל מקרה יש לך מושג לגבי אחוז שומ
     
  7. 7 נק' מוניטין
    0
    morx555

    morx555 משתמש מתחיל

    morx555
    הצטרף:
    ‏14/10/14
    הודעות:
    25
    לייקים:
    7
    מין:
    זכר
    נחמד אחי הכי חשוב להתמיד בלי להפסיק!
     
  8. 6 נק' מוניטין
    0
    Dekel5030

    Dekel5030 משתמש מתחיל

    Dekel5030
    הצטרף:
    ‏25/1/17
    הודעות:
    173
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Vibe
    יש לך מושג כמה א.ש?
     
  9. 6 נק' מוניטין
    0
    Dekel5030

    Dekel5030 משתמש מתחיל

    Dekel5030
    הצטרף:
    ‏25/1/17
    הודעות:
    173
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Vibe
    אף אחד לא יודע להגיד כמה א.ש אני? אני כזה תעלומה
     
  10. 773 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש פעיל

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    921
    לייקים:
    562
    מין:
    זכר
    ראיתי שעשיתי להודעה הזו לייק, בימים האחרונים התעניינתי לגבי תאי שומן / התרבות של תאי שומן וכו', אחרי גיל 18 (בערך) זה לא ריאלי כמו שאתה חושב, כמות התאי שומן שיהיו לך במהלך בחיים נקבעים לפי גנטיקה וילדות / גיל ההתבגרות, אחרי שאתה מסיים להתפתח זה די קשה להוסיף תאי שומן חדשים ממה שאני הבנתי.
     
  11. 36 נק' מוניטין
    0
    nivoni

    nivoni משתמש מתחיל

    nivoni
    הצטרף:
    ‏11/4/14
    הודעות:
    266
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
    סביבות 13 אחוז שומן
     
  12. 773 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש פעיל

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    921
    לייקים:
    562
    מין:
    זכר
    ח...
     
  13. 6 נק' מוניטין
    0
    Dekel5030

    Dekel5030 משתמש מתחיל

    Dekel5030
    הצטרף:
    ‏25/1/17
    הודעות:
    173
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Vibe
    חחח הלוואי נראה לי 19-20 מקווה שמישהו שמבין יענה
     
  14. 36 נק' מוניטין
    0
    nivoni

    nivoni משתמש מתחיל

    nivoni
    הצטרף:
    ‏11/4/14
    הודעות:
    266
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
    אתה מתעסק בשטויות
    ואני "מישהו שמבין".. חבל שעניתי לך אם זה הזלזול שלך בתשובות של אנשים
     
  15. 6 נק' מוניטין
    0
    Dekel5030

    Dekel5030 משתמש מתחיל

    Dekel5030
    הצטרף:
    ‏25/1/17
    הודעות:
    173
    לייקים:
    6
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Vibe
    סליחה אחי.. פשוט הלוואי והייתי 13%
     
  16. 773 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש פעיל

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    921
    לייקים:
    562
    מין:
    זכר
    אף אחד לא יכול להעריך לך בול אבל אתה בערך 18 לדעתי, nivoni לא מבין מה זה 13 עם כל הכבוד
     
  17. 2 נק' מוניטין
    0
    ישראל זיו

    ישראל זיו משתמש מתחיל

    ישראל זיו
    הצטרף:
    ‏17/6/18
    הודעות:
    11
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    אתה נראה בהערכה גסה קצת מעל 20 אחוז שומן .
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...