ייעוץ מה לקחת אחרי סייקל ואיזה pct לעשות

שלום, אני 1.83 שוקל 68
אני שוקל להתחיל השבוע סייקל שני :
טסט סוסטנון פעמיים בשבוע + דיאנבול 3 פעמים ביום
הבנתי שלקראת סוף / סוף הסייקל צריך לקחת פרגניל ולעשות PCT - מישהו יכול להסביר לי איך לעשות את זה בצורה נכונה כדי לשמור על מקסימום תוצאות ממה שהרווחתי מהסייקל ?

 

מעבר ללשמור על תוצאות, אתה רוצה לשמור על האשכים שלך. תקרא בנעוץ יש לך הכל הכי ברור שרק אפשר

 

אני 1.83 התחלתי להתאמן ששקלתי 67 קילו . וסייקל ראשון לא נגעתי עד שלא עברתי את ה-100 קילו טבעי. אתה רושם שאתה כבר מתכנן סייקל שני ב-68 קילו מה אתה מזריק שם ?

 

אני באמת לא מבין מה המטרה להיכנס לסייקל שני אם עשית כבר סייקל אחד והמשקל הנוכחי שלך הוא 68 (בעיני נמוך מאוד)
על כמה עמד המשקל גוף שלך שנכנסת לסייקל הראשון ?
כמה הצלחת לעלות ?
זה שאלות ששווה לשאול לפני ולא סתם להריץ עוד אחד.
תנסה למקסם עלייה טבעית עד כמה שניתן לדעתי..לפני עוד סייקל.