ייעוץ מתי אפשר לדחוף אימון אגרוף בזמן fbw?

הנושא בפורום 'מתחילים בתזונה ואימונים' פורסם ע"י יוני ע, ‏9/4/18.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    יוני ע

    יוני ע משתמש מתחיל

    יוני ע
    הצטרף:
    ‏11/10/17
    הודעות:
    32
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    רוצה לשלב את האגרוף עם הfbw אבל בלי שההתקדמות שלי בה תפגע
    מתי אפשר לעשות את האימון אגרוף? אחרי האימון? יום מנוחה?
     
  2. 68,391 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    88,565
    לייקים:
    10,138
    מין:
    זכר
    עדיף לפצל בין השניים ולעשות אותם בימים נפרדים
     
    יוני ע אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...