ייעוץ חיטוב עם מדקאו

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י yuval729, ‏3/4/18.

טוען...
  1. 31 נק' מוניטין
    0
    yuval729

    yuval729 משתמש מתחיל

    yuval729
    הצטרף:
    ‏28/1/14
    הודעות:
    176
    לייקים:
    31
    מין:
    זכר
    אם אני עושה חיטוב עם מדקאו, האם לעשות את הריסט בתחילת התכנית(ולהגיע למשקלים שלי רק אחרי חודש)? אם כן אז זה בזמן החודש הראשון שאני במאזן קלורי שלילי אני לא אאבד שריר? כי אני לא מתאמן בחודש הזה בעצימות מלאה..אני מפחד ששילוב של מאזן קלורי שלילי +אימונים קלים יחסית יאבדו לי כוח ומסה.
     
  2. 67,984 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    87,692
    לייקים:
    9,922
    מין:
    זכר
    לא. אתה עלול לאבד כך מסת שריר
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...