ייעוץ רצפה עקומה במכון

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י יוסישיטרית, ‏25/3/18.

טוען...
  1. 330 נק' מוניטין
    0
    יוסישיטרית

    יוסישיטרית משתמש קבוע

    יוסישיטרית
    הצטרף:
    ‏29/7/17
    הודעות:
    1,975
    לייקים:
    267
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ארץ לעולם לא
    כול פעם שאני עושה משיכות מהרצפה(דדליפט,קלין..) המוט כול הזמן זז לי. כאילו אני מניח את המוט על הרצפה, ואז עוזב אותו לשנייה כדי להיכנס לסט אפ ובזמן הזה הוא כבר זז. יש מצב שהרצפה עקומה? או שהפלטות אולי לא ישרות.
     
  2. 10 נק' מוניטין
    0
    yaron75

    yaron75 משתמש מתחיל

    yaron75
    הצטרף:
    ‏26/2/14
    הודעות:
    76
    לייקים:
    10
    מין:
    זכר
    גם אתה מתאמן בדרים בית שאן?
     
  3. 330 נק' מוניטין
    0
    יוסישיטרית

    יוסישיטרית משתמש קבוע

    יוסישיטרית
    הצטרף:
    ‏29/7/17
    הודעות:
    1,975
    לייקים:
    267
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ארץ לעולם לא
    לא, אילת
     
  4. 112 נק' מוניטין
    0
    NeCHineCh

    NeCHineCh משתמש פעיל

    NeCHineCh
    הצטרף:
    ‏29/5/17
    הודעות:
    464
    לייקים:
    73
    מין:
    זכר
    עוד לא נתקלתי במכון בלי רצפה עקומה
     
  5. 330 נק' מוניטין
    0
    יוסישיטרית

    יוסישיטרית משתמש קבוע

    יוסישיטרית
    הצטרף:
    ‏29/7/17
    הודעות:
    1,975
    לייקים:
    267
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ארץ לעולם לא
    אם אני ישים פלטות של 20 מתחת למשקל זה יעזור?
     
  6. 7,992 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,797
    לייקים:
    4,441
    מין:
    זכר
    תן למוט לעמוד במקום, לא משנה איפה, תתייצב מולו ותמשוך, לא רואה את הבעיה.
    אם אתה חייב למשוך במקום מסויים אז פשוט תחזיק את המוט, גם לא קשה במיוחד.
    יש לך אופציה לחסום את המוט מלהתגלגל עם משקולת או באמת לא משנה מה, אבל אני לא אוהב את השיטה כל כך כי אתה עלול לפגוע במה ששמת בדרך למטה וזה לא אידאלי
     
    1q2w3e אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...