הפעילות האחרונה של MasterSplitter

  1. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: פיריפורמיס.

    אומנם יש טיפולים שעדיין לא הוכחו מחקרית כיעילים, אבל זו לא סיבה אבסולוטית לפסול על הסף. גם עיסוי לא הוכח מחקרית כיעיל. גם פואם רולר...

    ‏28/2/20 ב- 02:30
  2. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: פיריפורמיס.

    במקרה חברה שלי סובלת מדלקת פרקים כרונית, ולוקחת תרופות אנטי דלקתיות על בסיס יומי. אז יש לי הכרות עם הנושא. אגב, רוב התרופות האנטי...

    ‏28/2/20 ב- 02:26
  3. MasterSplitter אהב תגובה של orazriel בנושא דילואד שהרס התקדמות.

    אם אתה בתקיעה עדיף לחזור ל90% ולהעלות לאט לאט כדי לפרוץ את המחסום. דילואד מוכח כדבר הכרחי בכל רוטינת אימון לדעתי, אחרי דילואד דווקא אני...

    ‏28/2/20 ב- 02:20
  4. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: דילואד שהרס התקדמות.

    זה לא כזה פשוט ובפועל אני מתקדם אפילו פחות מכל חמישה שבועות כי לא כל הבלוקים שלי הם זהים. אבל זה מעט יותר מסובך. מבלי לנסות להתנשא,...

    ‏28/2/20 ב- 02:20
  5. MasterSplitter אהב תגובה של The King בנושא בחירות 2020.

    לא, לשם כך יש אופוזיציה, שהם ייצוג בכנסת לכל דבר.

    ‏28/2/20 ב- 02:17
  6. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: בחירות 2020.

    אתה צודק. למרות שלפיד דיבר על זה הרבה והוא העלה את אחוז החסימה מ2 ל4 מנדטים אחרי בחירות 2013. זה כבר שינה הרבה כי אתה רואה את כל...

    ‏28/2/20 ב- 02:16
  7. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: בחירות 2020.

    באוסטרליה שר או חבר פרלמנט התפטר כי קיבל במתנה בקבוק יין אחד (!!!) שהתברר ששווה יותר ממה שחשב. ההבדל הגדול הוא - הבושה. בארצות מערביות...

    ‏28/2/20 ב- 01:55
  8. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: בחירות 2020.

    במשך שנים באמת שלא הבנתי את התמיכה הבלתי מתפשרת בביבי, עד שבדיון במכללה בזמנו הנושא עלה ומרצה מבריק העלה רעיון - ביבי גורם לאנשים לחשוב...

    ‏28/2/20 ב- 01:52
  9. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: דלקת בגיד של הכתף שמתחבר ליד קידמית.

    שמע, אתה מדבר שטויות בצרורות. אנשים נפצעים, גם חובבנים וגם ספורטאים. אמא שלי הלכה ברחוב, עקמה את הקרסול ושברה את כף הרגל. האם היא מפגרת?...

    ‏27/2/20 ב- 07:56
  10. MasterSplitter אהב תגובה של Sergio_Katz בנושא עזרה פעם ראשונה עושה דדליפט.

    כן. הכוונה הייתה לארני ליליברידג' האב :sweatingbullets:.

    ‏27/2/20 ב- 07:53
  11. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: פיריפורמיס.

    אתה מודע שיש סיבה לתהליך דלקתי? הדלקת זה תהליך טבעי של הגוף להגן על עצמו ולרפא את עצמו. דלקות מרפאים על ידי הזרמת דם ותנועה, לא על ידי...

    ‏27/2/20 ב- 07:53
  12. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: דלקת בגיד של הכתף שמתחבר ליד קידמית.

    אנשים נפצעים מכל דבר מגוחך. שהרמתי בזמנו 200+ קילו דדליפט, נפצעתי מהרמת שטיחי גומי בבאר שעבדתי. נפצעתי בכפות רגליים מהליכה ממושכת....

    ‏27/2/20 ב- 05:50
  13. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: מוט w או מוט ישר.

    מוט ישר יסגור את כל הפינות. מוט W יהיה טוב ליד קדמית ויד אחורית בלבד~

    ‏27/2/20 ב- 05:46
  14. MasterSplitter הגיב/ה לנושא: פיריפורמיס.

    אומנם אתה צודק לגבי הדיקור וכו׳, אבל מצד שני אתה ממליץ על תרופות אנטי דלקתיות? במה בדיוק הן יעזרו? אוקיי יכאב פחות ליום יומיים... ואז?

    ‏27/2/20 ב- 05:46
  15. MasterSplitter אהב תגובה של Nir Kriger בנושא pec minor.

    אין צורך להפעיל שריר באופן ספציפי. צריך לשלוט בתנועה בצורה טובה ולבגיע לעייפות מסוימת בתרגול. אם דרגת הקושי גבוהה מדיי כדי לשלוט בתנועה,...

    ‏27/2/20 ב- 05:44