הפעילות האחרונה של AviAmo

  1. AviAmo הגיב/ה לנושא: תמונה מתי להפסיק את המסה?.

    בשבועות הראשונים המשקל לא מאוזן כל כך אז קשה להתייחס לזה

    ‏23/2/20 ב- 18:45
  2. AviAmo הגיב/ה לנושא: תמונה מתי להפסיק את המסה?.

    אתה עולה 4 קילו בחודש וחצי, בטח שתהיה עליה גדולה בשומן. כוון לעלייה מתונה יותר במשקל, 0.5-1.5% בחודש ממשקל גוף, ככה תוכל למשוך את זה...

    ‏23/2/20 ב- 18:11
  3. AviAmo אהב תגובה של orazriel בנושא תמונה עידכון מצב.

    טוב אז כרגע בחיטוב למי שמתעניין, [IMG] [IMG]

    ‏23/2/20 ב- 10:31
  4. AviAmo הגיב/ה לנושא: חיטוב.

    תחלק את זה ל24 שעות איך שמסתדר לך

    ‏23/2/20 ב- 08:44
  5. AviAmo הגיב/ה לנושא: חיטוב/דיאטה.

    איך לרדת במשקל? אימון לירידה במשקל: המדריך השלם להורדת שומן וחיטוב הגוף תקרא כמה שיותר, תשאל כמה שיותר. בהצלחה!

    ‏22/2/20 ב- 20:06
  6. AviAmo הגיב/ה לנושא: מכירה חגורה pioneer lever.

    .

    ‏22/2/20 ב- 18:40
  7. AviAmo פירסם נושא חדש.

    מכירה חגורה pioneer lever

    שם המוצר: חגורת 8.5mm Thick – Stock Lever Belt חדשה לגמרי, לא נעשה שימוש אפילו פעם אחת, נמכרת בעקבות מידה גדולה מידי(L) מחיר: מקום...

    פורום: לוח מכירה/קנייה

    ‏20/2/20 ב- 21:39
  8. AviAmo אהב תגובה של שיר1 בנושא הלוג שנחוש להחלים.

    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״: האם הכאב הוא רק בראש שלי? קרא את שאר עדכון הלוג...

    ‏20/2/20 ב- 07:16
  9. AviAmo אהב תגובה של Duality בנושא חימום בסקוואט.

    זה נשמע יותר כמו פציעה / בעיה בטכניקה.

    ‏20/2/20 ב- 07:05
  10. AviAmo הגיב/ה לנושא: כבר חודש שלא מצליח לעלות....

    אם אתה מתקדם אז איפה הבעיה?

    ‏19/2/20 ב- 06:55
  11. AviAmo הגיב/ה לנושא: כבר חודש שלא מצליח לעלות....

    נסה אולי AB לדעתי זה יהיה לך יותר פשוט ויסדר לך את הראש. נסה להבין את המטרה של יום כבד ויום קל - יום התאוששות אקטיבית, הזדמנות לעבוד על...

    ‏18/2/20 ב- 22:51
  12. AviAmo הגיב/ה לנושא: כבר חודש שלא מצליח לעלות....

    זאת אופציה. פעם כבד פעם קל עובד אחלה. זאת תחושה שלומדים עם הזמן. בינתיים, כלל שאתה יכול להשתמש בו יהיה ככה - אם אתה מצליח את כל...

    ‏18/2/20 ב- 22:27
  13. AviAmo הגיב/ה לנושא: כבר חודש שלא מצליח לעלות....

    ברור. לא. 80% זה הרבה, נסה יותר לכיוון ה60-70%

    ‏18/2/20 ב- 22:06
  14. AviAmo הגיב/ה לנושא: כבר חודש שלא מצליח לעלות....

    מה זה אומר להגיע ל3x6?

    ‏18/2/20 ב- 21:05
  15. AviAmo אהב תגובה של Government בנושא כבר חודש שלא מצליח לעלות....

    לוקח את זה לתשומת ליבי אחי תודה רבה (:

    ‏18/2/20 ב- 20:59