הפעילות האחרונה של Magnifique

  1. Magnifique אהב תגובה של Mr. power בנושא אחר מה יותר חשוב, תזונה או אימונים?.

    איך אפשר למדוד חזה עוף או בכללי בשר מסויים ללא משקל תזונה?

    ‏11/12/18 ב- 17:46
  2. Magnifique אהב תגובה של MasterSplitter בנושא אחוז השומן הכי טוב ?.

    מנסיון עם הרבה מתאמנים / מתחרים שבודקים קבוע בסריקת דקסה את האחוז שומן שלהם, אותו אחוז שומן יכול להראות מאוד שונה אצל אנשים שונים....

    ‏11/12/18 ב- 06:18
  3. Magnifique אהב תגובה של boos בנושא דיון נעלי אולסטאר או נעלי ליפטינג.

    תודה רבה רבה. כל יום אני לומד ומשכיל פה מחדש. תודה אחי.

    ‏11/12/18 ב- 03:08
  4. Magnifique הגיב/ה לנושא: דיון נעלי אולסטאר או נעלי ליפטינג.

    תתפלא שעד שלא צילמתי לא ידעתי שהעקבים שלי עולים, חשבתי שהכף רגל שלי דבוקה לרצפה, מסתבר שלא.

    ‏11/12/18 ב- 03:07
  5. Magnifique הגיב/ה לנושא: דיון נעלי אולסטאר או נעלי ליפטינג.

    העקבים קצת עולים, רק אתמול ראיתי בחור מבצע סקוואט והעקבים שלו עלו והוא עשה בסביבות ה100 קילו אני מעריך אולי קצת יותר למה זה היה הרבה...

    ‏11/12/18 ב- 03:03
  6. Magnifique הגיב/ה לנושא: דיון נעלי אולסטאר או נעלי ליפטינג.

    לא ממש, כל הקטע זה להיות בטוח ב100% שזה יעזור....עקב לא גבוה עדיין יתן חשש

    ‏10/12/18 ב- 13:07
  7. Magnifique הגיב/ה לנושא: אחוז השומן הכי טוב ?.

    אין כזה דבר אחוז שומן מדויק שהוא הכי טוב וזה תלוי בסוג הספורט. אני אישית מניח שאנשים שרוצים להיות אתלטים בכלליות ללא קשר לסוג ספורט...

    ‏10/12/18 ב- 07:56
  8. Magnifique הגיב/ה לנושא: טסט שורף שומן ?.

    טסט יכול לעזור לשומן לא להגיע למקומות לא רצויים אצל גבר

    ‏10/12/18 ב- 01:04
  9. Magnifique הגיב/ה לנושא: דיון נעלי אולסטאר או נעלי ליפטינג.

    תכלס העקב שלהם נראה ממש קטן

    ‏10/12/18 ב- 00:27
  10. Magnifique אהב תגובה של Yukio Mishima בנושא דיון נעלי אולסטאר או נעלי ליפטינג.

    או שתעבוד על המוביליטי שלך בקשר לסקוואט, או שתקנה נעליים עם עקב, או שתתגבר על הקיא ותפתח את הראש לאופציות אחרות. אולסטאר לא יפתרו את הבעיה.

    ‏10/12/18 ב- 00:22
  11. Magnifique אהב תגובה של Sonoss בנושא דיון נעלי אולסטאר או נעלי ליפטינג.

    עם עקב מוגבה אתה תוכל לעשות יותר עומק עם פורם טוב וזאת בכללי נעל קשוחה ויציבה יותר ולכן הם עדיפות על אולסטר באופן כללי לגבי תרגילים...

    ‏10/12/18 ב- 00:21
  12. Magnifique הגיב/ה לנושא: דיון נעלי אולסטאר או נעלי ליפטינג.

    יש לך נעל כזו?

    ‏10/12/18 ב- 00:21
  13. Magnifique אהב תגובה של kotzer בנושא דיון AI COACHING - האם האיזון המושלם בין תוכניות מוכנות ומאמן?.

    האמת שאין לוג, אבל זה רעיון טוב לרשום אחד

    ‏9/12/18 ב- 14:09
  14. Magnifique פירסם נושא חדש.

    דיון נעלי אולסטאר או נעלי ליפטינג

    בחיי שאני מיואש, סקוואט (מצחיק שלא וויתרתי על התרגיל הזה ממזמן) זו הסיבה היחידה שיש לי כוח לאמן רגליים ואני רוצה להתקדם בתרגיל כמו בן...

    פורום: Powerlifting/Weightlifting

    ‏9/12/18 ב- 03:03
  15. Magnifique הגיב/ה לנושא: פולי עליון - סרטון הדרכה חדש.

    הבן אדם כולה העלה סרטון פולי של 2 דקות ודפקת כאן את מגילת העצמאות. אתה לא יודע מה זה אומר לקחת שכמות אחורה או מבין שמוטת כנפיים הוא...

    ‏8/12/18 ב- 05:42