הפעילות האחרונה של elchonon

  1. elchonon אהב תגובה של Ofirkoles בנושא חוזרת למכון אחרי שלושה חודשים בלי.

    אתה יודע בן אדם שמתאמן ובן אדם שלא מתאמן אצל שתיהם יש טונוס שרירים אבל אצל אדם מתאמן הטונוס גבוהה יותר בגלל זה מתאמנים יש להם יציבה טובה...

    ‏23/7/19 ב- 07:29
  2. elchonon הגיב/ה לנושא: דיון IPF.

    יש לך משהו יותר אמין? אני אשמח, כי הייתי רוצה להכניס את זה לתחרויות בארץ. לא נותנים לנו לעשות בדיקות דם או שתן לפני התחרות, וזה גם יקר....

    ‏23/7/19 ב- 01:08
  3. elchonon אהב תגובה של אור_אסי בנושא סרטון תוצאות תחרות ירושלים 2019.

    חחחח יפה אחי!! וכל הכבוד על המשקלים שאתה מרים,ועוד יותר תענוג שאתה טבעי

    ‏22/7/19 ב- 23:42
  4. elchonon הגיב/ה לנושא: סרטון תוצאות תחרות ירושלים 2019.

    אהבת אותם? אישתי קנתה לי אותם בצחוק, היא חשבה שזה נראה כמו גרבי ליצן ושאני בחיים לא אלבש אותם. מאז אני לובש אותם בכל אימון.

    ‏22/7/19 ב- 23:37
  5. elchonon אהב תגובה של אור_אסי בנושא סרטון תוצאות תחרות ירושלים 2019.

    מוכר את הגרביים?:sarcastic:

    ‏22/7/19 ב- 23:35
  6. elchonon אהב תגובה של אני=] בנושא תחביבים :).

    תודה רבה ! :s29: שעות רבות של עבודה חחח

    ‏22/7/19 ב- 20:09
  7. elchonon אהב את העדכון של Gracie ללוג ״לוג חזרה לעניינים״.

    סומו: 120x5 140x3 160x9 אם לא היה נעצר בכלוב עוד היה יותר, כנראה החגורה מתחילה להוסיף משקל....

    ‏22/7/19 ב- 19:13
  8. elchonon הגיב/ה לנושא: דיון IPF.

    מסכים עם כל מילה. הכרות אישית שווה את ההוכחה הכי חזקה.

    ‏22/7/19 ב- 19:13
  9. elchonon אהב תגובה של kotzer בנושא דיון IPF.

    ולא להכיר אותם בכלל אבל כן לטעון שהם משקרים ולוקחים זה משהו אחר לחלוטין. היכרות עם אדם תכלס זה הכי טוב שיש לנו, אפילו יותר מבדיקות סמים

    ‏22/7/19 ב- 19:12
  10. elchonon אהב תגובה של MasterSplitter בנושא דיון IPF.

    אני הגעתי ל245/137/255 על 80 קילו בלי חומרים. יש חבר׳ה הרבה יותר חזקים ממני גם בארץ בלי חומרים. זה לא בשמיים.

    ‏22/7/19 ב- 17:54
  11. elchonon אהב תגובה של yujinius בנושא דיון IPF.

    על מ.ג 90? ממש הגזמת הייתי אומר

    ‏22/7/19 ב- 17:54
  12. elchonon הגיב/ה לנושא: תחביבים :).

    פשוט מדהים

    ‏22/7/19 ב- 16:52
  13. elchonon אהב תגובה של אני=] בנושא תחביבים :).

    מצאתי על המחשב כמה רישומים שלי משנה שעברה :) יש עוד מלא, אבל אלה האהובים עליי :P: [ATTACH] [ATTACH]

    upload_2019-7-22_11-23-4.png upload_2019-7-22_11-29-14.png ‏22/7/19 ב- 16:51
  14. elchonon אהב תגובה של Avanti בנושא אני מפחד להתחיל מסה..

    כתבת מה שהצעתי לו במילים אחרות ולא קראתי עד הסוף? מה פספסתי פה? הבנאדם מפחד לעלות במשקל ואני מניח שזה נובע מהתקופה שבה היה לו עודף משקל,...

    ‏22/7/19 ב- 16:43
  15. elchonon אהב תגובה של PowerLifting בנושא דיון IPF.

    ילדים בני 15 מגיעים ל220 דדליפט תוך שנה, על מה אתה מדבר?

    ‏22/7/19 ב- 09:17