הפעילות האחרונה של kotzer

  1. kotzer אהב תגובה של elchonon בנושא 4 גרם של בטא אלנין גורם לי להרגיש כאילו עשיתי מתיחות.

    חחח... אגרוף בבטן מרגיש כמו אימון בטן, נראה לי מצאתי דרך קיצור לאימונים whip2

    ‏20/11/19 ב- 19:37
  2. kotzer הגיב/ה לנושא: מטופל ב SSRI. טסטוסטרון נמוך.

    H295R - Wikipedia תאי H295R הם תאים בבלוטת יתרת הכליה, כלומר לא משמעותיים במיוחד בייצור טסטוסטרון בגוף הגבר (אולי קצת יותר בנשים). גם...

    ‏20/11/19 ב- 19:17
  3. kotzer הגיב/ה לנושא: קליקים לא רצוניים בגב.

    קליקים במפרקים הם לא סיבה לדאגה אם הם לא כואבים, במידה וכן אז כן מומלץ לבדוק את העניין

    ‏20/11/19 ב- 18:49
  4. kotzer הגיב/ה לנושא: לעשות TRX עם הרגליים על הרצפה משתווה לפולי עליון עם 50 קילו?.

    מהנדס טוב יכול לעלות על זה, למרות שאין לו שום סיבה לעשות זאת תראה זו שאלה חסרת כל משמעות. אם יש אילוצים אז תעבוד עם מה שיש ותנסה לדאוג...

    ‏20/11/19 ב- 18:47
  5. kotzer הגיב/ה לנושא: לעשות TRX עם הרגליים על הרצפה משתווה לפולי עליון עם 50 קילו?.

    אתה צריך מהנדס בשביל זה כדי לחשב את הזווית שלך ושל הרצועות, משקל שלך ועוד גורמים, ככה שלא תמצא תשובה כזאת ספציפית בכזאת קלות

    ‏20/11/19 ב- 12:38
  6. kotzer הגיב/ה לנושא: סרטון דדליפט וסקוואט.

    באמת החזרה שניה נראית טוב, למרות שאהבתי מעט יותר את האחרונות, נראה כמו איזון טוב יותר בין משיכה לדחיפה. לגבי הכאב, יכול להיות שהוא נוצר...

    ‏20/11/19 ב- 12:11
  7. kotzer הגיב/ה לנושא: מטופל ב SSRI. טסטוסטרון נמוך.

    זה לא נכון, אין מחקרים שמראים פגיעה ברמות הטסטוסטרון בדם כתוצאה משימוש ב-SSRI

    ‏20/11/19 ב- 12:08
  8. kotzer הגיב/ה לנושא: סרטון טכניקה בסקוואט כאבים בשוק.

    דבר ראשון בסיס יציב כדי ליצור מתח מהרצפה, ודבר שני כולם, כולל ג'ון האק ומריסה אינדה, יוצרים מתח בשרירי האגן בצורה כזו או אחרת כדי להעביר...

    ‏20/11/19 ב- 11:39
  9. kotzer הגיב/ה לנושא: ייעוץ טכניקה בסקוואט.

    תעלה סרטון לאחד מהבאים: Dailymotion Facebook Liveleak Metacafe Vimeo YouTube ותפרסם את הלינק. לפי התמונה זה לא נראה כמו משהו בעייתי,...

    ‏19/11/19 ב- 15:03
  10. kotzer הגיב/ה לנושא: סרטון טכניקה בסקוואט כאבים בשוק.

    זה נכון, יש לך סקוואטים מאיך שריפטו מלמד עד ג'ון האק, אבל אם תסתכל טוב, אתה תראה שברוב המוחלט של המקרים המכניזם של התנועה הוא מאוד דומה,...

    ‏19/11/19 ב- 10:37
  11. kotzer הגיב/ה לנושא: אין חשק מיני,אין זיקפה.

    כמו שאמרתי, זה בטח לא עזר, אבל אני לא חושב שזה הגורם הראשוני

    ‏19/11/19 ב- 00:21
  12. kotzer הגיב/ה לנושא: אין חשק מיני,אין זיקפה.

    אני נוטה להסכים עם זה. כנראה חיטוב לא עזר בכלל בעניין הזה, אבל זו כנראה סיבה

    ‏18/11/19 ב- 23:11
  13. kotzer הגיב/ה לנושא: תזונה ותוספים מה הפאקינג קונטקסט?.

    וכמו שאמרת, כמות המחלות עולה ומחלות שכמעט נכחדו חוזרות, בהחלט לטוב ולמוטב

    ‏18/11/19 ב- 23:07
  14. kotzer הגיב/ה לנושא: תזונה ותוספים מה הפאקינג קונטקסט?.

    האוכלוסיה הכללית לרוב לא מקשיבה לציבור הרפואי, והרבה פעמים עושים ההפך

    ‏18/11/19 ב- 23:01
  15. kotzer הגיב/ה לנושא: תזונה ותוספים מה הפאקינג קונטקסט?.

    אבל זה לא שאלה של מה אני חושב ומה אתה חושב, זה מה שרפואית ידוע. מחלה רב מערכתית כמו סכרת לא יכולה להתפרץ סתם מצריכת סוכרים פה ושם. פעם...

    ‏18/11/19 ב- 18:29