הפעילות האחרונה של Hamster

  1. Hamster אהב תגובה של Opopanax בנושא ייעוץ BENCHPRESS - מאיזה משקל להתחיל (RM10)?.

    אני לא מבין את הקטע הזה של לשאול שאלות ואז להתווכח ולהגיד 'טוב אני אעשה X בכל מקרה'.

    ‏12/8/19 ב- 21:05
  2. Hamster אהב תגובה של kotzer בנושא ייעוץ BENCHPRESS - מאיזה משקל להתחיל (RM10)?.

    זה באמת לא משנה עם איזה משקל תתחיל, מצידי תתחיל עם מקל מטאטא, העיקר שתתחיל עם משקל שאתה יכול בלי להרוג את עצמך, וכל אימון תוסיף קצת

    ‏12/8/19 ב- 21:05