SS

חוזר להתאמן

  1. Naveh
    26/5:
    סקאווט 10 קילו
    בנץ' פרס 10 קילו
    דדליפט 20 קילו


    28/5:
    סקאווט 30
    אוברהד פרס 20 קילו
    מתח משקל גוף

    התכנית הכי משעממת בארץ לקח לי רבע שעה לעשות את האימון היום...המשקלים נמוכים בגלל שלא התאמנתי הרבה זמן ועכשיו אני חוזר ממשקלים קטנים ועולה בחזרה
    Ragnar אוהב/ת את זה.