התקדמות עבודה במוט ומשקולות

התקדמות איטית עם מוט

  1. Reef
    בקשר לעבודה בחזה, ההתקדמות שלי עם מוט היא מאוד מאוד איטית לעומת עבודה משקולות יד לדוגמא בלחיצות ללא שיפוע אני לוחץ עם מוט 55 קילו ומשקולות יד 30 בכל יד (אני מוריד מספיק) עכשיו אין לי מושג מה ההסבר לזה כי אני יודע שזה אמור להיות הפוך.
    בן 17
    75
    1.80