מסת שריר+ נייטרלי

מה מהבאים פועל כחוקיות

  1. אלוןהשמנמני
    עלתה שאלה מסקרנת בפורום חברים שלי,
    אז ככה: אם עובדים על מסת שריר לדוגמא אימון AB קלאסי 3-4 פעמים בשבוע ושומרים על מאזן שהוא נייטרלי לבן אדם בעל עודף משקל קל, האם בסופו של דבר האימוני כוח יכסו את העודף שומן ויבלטו השרירים או שהגוף ״יטפח״ והשרירים לדוגמא בבטן - לא יתגלו?
    וכמו כן אותה השאלה רק אם מאזן שלילי?

    תודה מראש