New Comments

14-15~

גבר תגיד איך התקדמתה ככה בגוף?

עוגי פלצת ...ידיים 38 וחצי זה בעיתיות?חחח יכול להיות הם יצאו לא משו אבל תאמין לי שהם רמה טובה מאוד

תראה, אני חושב שאתה נראה מעולה יחסית לבחור ממוצע ברחוב, אבל אם אתה מתכוון להתחרות אתה הרי מבין שזה ממש ממש לא מספיק. קח לעצמך שנה וקצת של עבודה קשה, לך למכון, שב על התזונה שלך, תעשה שיעורי בית. בנה לעצמך גוף שכשתסתכל במראה אתה תגיד אוקיי, פיתחתי את עצמי לרמה הגבוהה ביותר שיכולתי השנה, דאגתי שזה יהיה מושלם. ככה, כשתעלה על הבמה, לא באמת תשאיר לשופטים יותר מדי מקום לספק או לאי וודאות.

שוב, אתה נראה מעולה, אבל זה לא נראה מושלם. בשביל זה אני הייתי לוקח עכשיו שנה, מעלה איזה 5 קילו נטו שריר, עובד חזק

בסיס מעולה, ידיים בעייתיות מאוד. חסרה בהן מסה פרופורציונלית לשאר הגוף. מה עם רגליים
התמונה מלפני חודש וחצי, היום אתה עדיין מתכנן להתחרות או שירדת מזה בינתיים?
האמת בכלל לא ידעתי שיש בארץ קטגוריות פיטנס לבנים

מה אתם אומרים אנשים אני מתכוון לעלות לתחרות בנובמבר קטגוריית פיטנס

תודה

כל הכבוד

החד"כ הקטן בוינגייט?

זה לא בראנ'ץ.

חרטא הוא בן 17 פה?

[B]מזה הוא עיקם את עצמו לגמריי[/B]

יגיע רחוק הבחור
אחד הגופות

סוף סוף אחד נראה טוב

איזה תענוג זה לרוץ מול קיר :\

נכון... לא שמתי לב בכלל

גם בלי השחיף הוא ענק

הנוסחה לצאת ענק

אפקט השחיף

כן אה?
נתפס על חם

אפשר לראות כאן בבירור שאת כל השרירים הוא השיג בעזרת שוגי של תלמה שהוא מחזיק ביד

WTF??? מפחיד

חחח

דקסטר ג'קסון אם כבר