אימונים

צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.

קורס תזונה מהמחקר לפרקטיקה - מחזור ספטמבר

מחזור אחרון לשנת 2019. קורס תזונה פרקטית לבניית תפריטים, פרופיל הורמונלי, תוספי תזונה, כלים פרקטים לירידה באחוזי שומן או עלייה במסת השריר ועוד.

נושא נבחר Mike קרא עוד... תגובות:1

עמוד 566 מ 592

מיין לפי:: כותרת פורסם בתאריך; תגובות צפיות; הודעה אחרונה ↓

נענה ע"י מנהל

ייעוץ תוכנית חדשה AB

scarface, ‏21/7/09

תגובות:

15

צפיות:

1,395

scarface

‏22/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ חגורה, סקוואט ודדליפט

Bariah, ‏21/7/09

תגובות:

17

צפיות:

2,022

Deus ex machina

‏22/7/09
ייעוץ כאב בברך

tomerA, ‏21/7/09

תגובות:

11

צפיות:

1,175

TheZoRT

‏22/7/09
נענה ע"י מנהל

אחר התייעצות בקשר לחיטוב

TAMANDU, ‏22/7/09

תגובות:

3

צפיות:

656

Mike

‏22/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ כמה שאלות -חיטוב

WhiteSmoke, ‏21/7/09

תגובות:

7

צפיות:

945

WhiteSmoke

‏22/7/09
נענה ע"י מנהל

אחר בקשה|הסבר בנוגע למיליטרי פרס

Max70kg, ‏15/7/09

תגובות:

13

צפיות:

1,446

רן לו

‏22/7/09
תוכנית זקוק לבניית תוכנית חדשה ונכונה לתקופת חיטוב.

Vibryll, ‏21/7/09

תגובות:

8

צפיות:

975

moo

‏21/7/09
נענה ע"י מנהל נעול

אחר סרטון של הסקוואט שלי

Nana, ‏20/7/09

תגובות:

11

צפיות:

1,126

Nana

‏21/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ כיצד מתאמנים/אוכלים כאשר יש מגבלה על כמות החלבון

dr_o, ‏20/7/09

תגובות:

10

צפיות:

1,125

dr_o

‏21/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ התכנית אחרי שיפוצים - מה לשפר?

niv, ‏20/7/09

תגובות:

19

צפיות:

1,197

niv

‏21/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ איך להמשיך?

Hard-Core, ‏20/7/09

תגובות:

3

צפיות:

952

Mike

‏21/7/09
נענה ע"י מנהל

אחר איזה תרגיל הכי אהוב עליך במכון?

Mike, ‏14/7/09 ... 2 3

תגובות:

44

צפיות:

3,488

מיקי

‏20/7/09
אחר שלום אני חדש

alalalal, ‏19/7/09

תגובות:

2

צפיות:

958

alalalal

‏20/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מבקש ביקורת על התוכנית שלי

cnemo, ‏17/7/09

תגובות:

17

צפיות:

1,741

Dark Muse

‏20/7/09
נענה ע"י מנהל נעול

ייעוץ אני מתאמן שנה קבלו את התוכנית שלי-מה הייתם משפרים?

niv, ‏19/7/09

תגובות:

4

צפיות:

817

niv

‏19/7/09
נענה ע"י מנהל נעול

תוכנית תוכנית אימונים לתחילת מאסה

kozaman, ‏31/5/09

תגובות:

17

צפיות:

1,492

Mike

‏18/7/09
נענה ע"י מנהל נעול

ייעוץ מתאמן מתחיל

onetwo, ‏18/7/09

תגובות:

15

צפיות:

1,431

Mike

‏18/7/09
תוכנית תוכנית אימונים

מדוזה, ‏17/7/09

תגובות:

8

צפיות:

1,021

idunno11

‏18/7/09
ייעוץ Push/Pull VS Upper/Lower

LiftHeavy, ‏17/7/09 ... 2

תגובות:

20

צפיות:

2,168

Mishel Mishayev

‏18/7/09
ייעוץ לגבי כאב בצד שמאל למטה אחרי דדליפט

idunno11, ‏17/7/09

תגובות:

10

צפיות:

1,336

idunno11

‏17/7/09
ייעוץ חזה "רוטט" בזמן ביצוע תרגיל

R o n 2 5 6, ‏16/7/09

תגובות:

4

צפיות:

1,240

ari1985

‏17/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מסתבך בנושא של פשיטות כפיפות ..

bietarist, ‏16/7/09

תגובות:

11

צפיות:

1,131

gym_worker

‏16/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ עד איזה שלב למרוח את המאסה?

Bariah, ‏15/7/09 ... 2

תגובות:

27

צפיות:

2,136

Sugarzaza

‏16/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ פאוור קלין - תרגיל "בודיבילדינג"?

GaL-cRaP, ‏16/7/09

תגובות:

5

צפיות:

2,679

קפטן קקי

‏16/7/09
ייעוץ סיום תכנית .

Idan-, ‏15/7/09

תגובות:

11

צפיות:

916

Idan-

‏15/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ שרירי בטן

Snir_y, ‏14/7/09

תגובות:

5

צפיות:

1,066

Snir_y

‏15/7/09
תוכנית ביקורת|תוכנית בסגנון PUSH/PULL

LiftHeavy, ‏15/7/09

תגובות:

4

צפיות:

1,071

אזולאי

‏15/7/09
ייעוץ לגבי צורת ביצוע של חתירות ודדליפט

idunno11, ‏11/7/09 ... 2

תגובות:

23

צפיות:

1,831

קפטן קקי

‏15/7/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תוכנית AB

sergo91, ‏13/7/09

תגובות:

17

צפיות:

1,007

sergo91

‏15/7/09
ייעוץ תרגיל חתירה לגב

LoL, ‏14/7/09

תגובות:

6

צפיות:

1,447

Dark Muse

‏15/7/09

הצגת נושאים 16,951 עד 16,980 מ 17,747

אפשרויות תצוגת נושא

טוען...

(אתה צריך להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב כאן.)

עמוד 566 מ 592

משתמשים

חיפושים שימושיים

אימונים