התחבר או הירשם

אימונים

צריכים עזרה בשיפור התוכנית? רוצים להתייעץ או להכיר לנו תרגיל חדש? תוכלו למצוא את התשובות בפורום זה.

קורס בתזונת ספורט מהמחקר לפרקטיקה - מחזור נובמבר

נמאס לכם ללמוד על אין סוף מחלות, אנזימים ופרטים אחרים לא רלוונטיים? אצלנו תקבלו נטו פרקטיקה. בקורס תלמדו על תובנות מאלפי שעות בקליניקה ממצבים שאנשים אמיתיים מתמודדים איתם על בסיס יומי. לא עוד הרצאות אין סופיות על פחמימות, חלבונים ושומנים.

נושא נבחר Mike קרא עוד... תגובות:2

עמוד 566 מ 601

מיין לפי:: כותרת פורסם בתאריך; תגובות צפיות; הודעה אחרונה ↓

ייעוץ איזה נעליים הכי טובות בשביל אימון חדר כושר?

_SQUATER_, ‏22/9/09

תגובות:

9

צפיות:

2,716

_SQUATER_

‏23/9/09
ייעוץ עמידה של Deadlift/T-bar

Xfir01, ‏23/9/09

תגובות:

1

צפיות:

802

אזולאי

‏23/9/09
ייעוץ SS בתחילת הדרך.

adudu, ‏22/9/09

תגובות:

3

צפיות:

1,117

adudu

‏23/9/09
ייעוץ שימוש בחגורה

dimaville, ‏22/9/09

תגובות:

4

צפיות:

1,035

SystematicChaos

‏23/9/09
ייעוץ Bill Starr 5×5 -Linear Version

lidors, ‏11/9/09

תגובות:

9

צפיות:

1,361

asdasd

‏22/9/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ הזמנת חגורה

alalalal, ‏22/9/09 ... 2

תגובות:

20

צפיות:

2,114

alalalal

‏22/9/09
ייעוץ תרגילי עזר בSS

scarface, ‏19/9/09 ... 2 3

תגובות:

40

צפיות:

2,999

Bariah

‏21/9/09
נענה ע"י מנהל נעול

ייעוץ זמני מנוחה ומספר חזרות

fantasty, ‏21/9/09

תגובות:

6

צפיות:

992

coldfire

‏21/9/09
ייעוץ חימום לפני SS

adudu, ‏21/9/09

תגובות:

2

צפיות:

922

adudu

‏21/9/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ להתחיל

mrplofer, ‏20/9/09

תגובות:

8

צפיות:

968

_SQUATER_

‏20/9/09
נענה ע"י מנהל

מידע כל הסיבות לעשות סקוואט מלא - מאמר חדש

coldfire, ‏15/9/09 ... 2 3 4

תגובות:

64

צפיות:

5,646

lidors

‏20/9/09
ייעוץ משהו שלא הבנתי בHST

alalalal, ‏20/9/09

תגובות:

8

צפיות:

1,083

bietarist

‏20/9/09
ייעוץ AB 3 פעמים בשבוע או FBW

idunno11, ‏18/9/09

תגובות:

1

צפיות:

1,317

Mishel Mishayev

‏20/9/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ פולי עליון ולחיצת חזה

XpHunTeR, ‏18/9/09

תגובות:

6

צפיות:

1,660

sbtgn1

‏19/9/09
נענה ע"י מנהל נעול

ייעוץ שאלה מאוד חשובה לגבי התוכנית SS.

l1roN, ‏16/9/09 ... 2 3 4

תגובות:

72

צפיות:

4,361

Seth Able

‏19/9/09
מידע בהקשר לדיון על המתח מאמר של סטאר - Widen Your Wingspan

Sugarzaza, ‏18/9/09

תגובות:

15

צפיות:

1,832

Yeti

‏18/9/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מכון סוף סוףף

sisso, ‏15/9/09 ... 2

תגובות:

34

צפיות:

2,279

R o n 2 5 6

‏18/9/09
נענה ע"י מנהל

תוכנית תוכנית רגליים

scarface, ‏14/9/09

תגובות:

19

צפיות:

1,307

scarface

‏18/9/09
ייעוץ שיפור המתח

vagabond, ‏17/9/09

תגובות:

17

צפיות:

1,690

Yeti

‏18/9/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ אחרי הרבה חודשים הגעתי להחלטה...

Peroman, ‏18/9/09

תגובות:

14

צפיות:

1,006

TheZoRT

‏18/9/09
ייעוץ לגבי סקואט ..

BeNzl, ‏16/9/09

תגובות:

4

צפיות:

814

BeNzl

‏17/9/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ כאבים מטורפים

ron119506, ‏14/9/09

תגובות:

11

צפיות:

1,035

ron119506

‏16/9/09
ייעוץ לחץ חזק בראש

RaN, ‏11/9/09

תגובות:

15

צפיות:

1,856

RaN

‏16/9/09
נענה ע"י מנהל

תוכנית AB לחיטוב שבניתי

Yeti, ‏14/9/09

תגובות:

8

צפיות:

1,051

subzero1122

‏15/9/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ Bill Star's 5×5 שאלות ותהיות

adudu, ‏14/9/09 ... 2

תגובות:

21

צפיות:

1,838

Seth Able

‏14/9/09
ייעוץ POWER CLEAN ב-SS

cchaoss, ‏13/9/09

תגובות:

13

צפיות:

1,205

אזולאי

‏14/9/09
ייעוץ כאבים בכתף .

BeNzl, ‏13/9/09

תגובות:

10

צפיות:

1,359

Benpi93

‏14/9/09
נענה ע"י מנהל

ייעוץ יש שיטה להוריד לחץ דם?

RaN, ‏13/9/09

תגובות:

7

צפיות:

1,173

SystematicChaos

‏13/9/09
ייעוץ דדליפט לאימון גב?

SweetBamba, ‏13/9/09 ... 2

תגובות:

22

צפיות:

2,157

black356

‏13/9/09
ייעוץ משקלי התחלה בSS

Tiny, ‏13/9/09

תגובות:

9

צפיות:

881

_SQUATER_

‏13/9/09

הצגת נושאים 16,951 עד 16,980 מ 18,023

אפשרויות תצוגת נושא

טוען...

(אתה צריך להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב כאן.)

עמוד 566 מ 601