התחבר או הירשם

מתחילים בתזונה ואימונים

פורום זה מיועד למשתמשים שרק נכנסים לחדר הכושר או מתחילים להתעניין בתחום התזונה והאימונים. משתמשים עם פחות מ-30 הודעות, מוזמנים לנהל דיונים בפורום זה.

סדנת פרקטית בתזונה + פלג גוף תחתון

לקרוא פוסטים בפייסבוק או מאמרים באתר זה נחמד, אבל לא הרבה אנשי מקצוע מציעים מידע עיוני ופרקטי בו זמנית. מזמינים אתכם לסדנה של 6 שעות שכולה מידע פרקטי כדי לקדם את התזונה והאימונים שלכם שלב אחד הלאה.

נושא נבחר Mike קרא עוד... תגובות:4

עמוד 4 מ 245

מיין לפי:: כותרת פורסם בתאריך; תגובות צפיות; הודעה אחרונה ↓

ייעוץ לגבי תזונה

shmuel959, ‏17/4/18

תגובות:

4

צפיות:

301

yogevnn

‏17/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תוכנית + תפריט למסה

dan2323, ‏16/4/18

תגובות:

2

צפיות:

276

dan2323

‏17/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תוכנית למסה + אגרוף

Bishop1701, ‏14/4/18

תגובות:

8

צפיות:

367

kotzer

‏17/4/18
ייעוץ מישהו הצליח לטפל בהצלחה ב-APT?

Nirtz, ‏16/4/18

תגובות:

6

צפיות:

326

Michael Pichenuk

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תוכנית אימונים

ripdo, ‏16/4/18

תגובות:

1

צפיות:

236

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מתלבט אם להמשיך במסה או להתחיל חיטוב לכמה חודשים

FBT, ‏16/4/18

תגובות:

1

צפיות:

257

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל נעול

ייעוץ דעתכם על קלנבוטרול מאיפה אפשר להשיג אותו

נשאת כבישי, ‏16/4/18

תגובות:

1

צפיות:

212

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ אז לפי זה אימון סיבולת עוזר לפני אימון משקולות?

יוני ע, ‏16/4/18

תגובות:

3

צפיות:

270

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ FBW יעיל?

Combox, ‏14/4/18

תגובות:

3

צפיות:

337

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ סקוואט קשה מידי

Osher19, ‏12/4/18

תגובות:

10

צפיות:

549

Osher19

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תפריט למסה

Amir622, ‏6/4/18

תגובות:

14

צפיות:

474

Amir_qp

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ איך לעשות PROGERSIVE OVERLOAD

Interdome, ‏15/4/18

תגובות:

4

צפיות:

316

kotzer

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ דנונה פרו 20 גרם חלבון האם צריך תוספת דבש/סילאן

unoff, ‏15/4/18

תגובות:

1

צפיות:

479

kotzer

‏15/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ חילוף חומרים משקל ולקטאז

shay279, ‏15/4/18

תגובות:

4

צפיות:

268

shay279

‏15/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ ההשפעה של אבקת חלבון לטווח הארוך

IgalA, ‏14/4/18

תגובות:

5

צפיות:

343

IgalA

‏14/4/18
ייעוץ האם כדאי להתחיל חיטוב

Ream, ‏14/4/18

תגובות:

6

צפיות:

277

Ream

‏14/4/18
ייעוץ הורדת צדדים

yuval13, ‏14/4/18

תגובות:

2

צפיות:

308

yogevnn

‏14/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מה לאכול בבוקר?

matansta, ‏13/4/18

תגובות:

2

צפיות:

283

matansta

‏14/4/18
נענה ע"י מנהל

דיון ייעוץ בקשר לחיטוב.

Yoni1o, ‏14/4/18

תגובות:

14

צפיות:

355

Mike

‏14/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מרגיש תקוע ולא מתקדם

tryHarder, ‏10/4/18

תגובות:

11

צפיות:

434

Mike

‏14/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מה אומרים על השיטת אימון בחיטוב?

Sharel, ‏13/4/18

תגובות:

8

צפיות:

313

Sharel

‏13/4/18
נענה ע"י מנהל

מידע יש מצב לעשות טבלה של ערכים למאכלים שקשה לחשב? (מנהלים)

Sharel, ‏13/4/18

תגובות:

2

צפיות:

278

Sharel

‏13/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ כאבי בטן לאחר צריכת קדם אימון

אוריאל28, ‏12/4/18

תגובות:

2

צפיות:

253

Mike

‏13/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ זה באמת בלתי אפשרי להוריד את הבטן ולהעלות מסת שריר בו זמנית?

Omrikush044, ‏7/4/18 ... 2

תגובות:

20

צפיות:

815

Lior Rotem

‏12/4/18
נענה ע"י מנהל

מידע החלמון בביצה

Yonatann, ‏11/4/18

תגובות:

5

צפיות:

347

ImCarryGG

‏12/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תזונה בחיטוב

Scopelyser, ‏11/4/18

תגובות:

8

צפיות:

348

Scopelyser

‏12/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ עזרה בתפריט דל פחמימות

ספיר12121, ‏11/4/18

תגובות:

10

צפיות:

401

ספיר12121

‏12/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תפריט תזונה חיטוב

Dolevuson, ‏11/4/18

תגובות:

3

צפיות:

263

Mike

‏12/4/18
אחר צ'יט מיל

hai7070, ‏11/4/18

תגובות:

3

צפיות:

300

ImCarryGG

‏11/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ שילוב אירובי בתוכנית אימונים

shaya1, ‏10/4/18

תגובות:

3

צפיות:

312

Mike

‏11/4/18

הצגת נושאים 91 עד 120 מ 7,346

אפשרויות תצוגת נושא

טוען...

(אתה צריך להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב כאן.)

עמוד 4 מ 245