מתחילים בתזונה ואימונים

פורום זה מיועד למשתמשים שרק נכנסים לחדר הכושר או מתחילים להתעניין בתחום התזונה והאימונים. משתמשים עם פחות מ-30 הודעות, מוזמנים לנהל דיונים בפורום זה.

קורס תזונה מהמחקר לפרקטיקה - מחזור ספטמבר

מחזור אחרון לשנת 2019. קורס תזונה פרקטית לבניית תפריטים, פרופיל הורמונלי, תוספי תזונה, כלים פרקטים לירידה באחוזי שומן או עלייה במסת השריר ועוד.

נושא נבחר Mike קרא עוד... תגובות:1

עמוד 4 מ 245

מיין לפי:: כותרת פורסם בתאריך; תגובות צפיות; הודעה אחרונה ↓

ייעוץ לגבי תזונה

shmuel959, ‏17/4/18

תגובות:

4

צפיות:

316

yogevnn

‏17/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תוכנית + תפריט למסה

dan2323, ‏16/4/18

תגובות:

2

צפיות:

288

dan2323

‏17/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תוכנית למסה + אגרוף

Bishop1701, ‏14/4/18

תגובות:

8

צפיות:

388

kotzer

‏17/4/18
ייעוץ מישהו הצליח לטפל בהצלחה ב-APT?

Nirtz, ‏16/4/18

תגובות:

6

צפיות:

341

Michael Pichenuk

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תוכנית אימונים

ripdo, ‏16/4/18

תגובות:

1

צפיות:

247

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מתלבט אם להמשיך במסה או להתחיל חיטוב לכמה חודשים

FBT, ‏16/4/18

תגובות:

1

צפיות:

270

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל נעול

ייעוץ דעתכם על קלנבוטרול מאיפה אפשר להשיג אותו

נשאת כבישי, ‏16/4/18

תגובות:

1

צפיות:

222

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ אז לפי זה אימון סיבולת עוזר לפני אימון משקולות?

יוני ע, ‏16/4/18

תגובות:

3

צפיות:

284

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ FBW יעיל?

Combox, ‏14/4/18

תגובות:

3

צפיות:

355

Mike

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ סקוואט קשה מידי

Osher19, ‏12/4/18

תגובות:

10

צפיות:

569

Osher19

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תפריט למסה

Amir622, ‏6/4/18

תגובות:

14

צפיות:

488

Amir_qp

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ איך לעשות PROGERSIVE OVERLOAD

Interdome, ‏15/4/18

תגובות:

4

צפיות:

330

kotzer

‏16/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ דנונה פרו 20 גרם חלבון האם צריך תוספת דבש/סילאן

unoff, ‏15/4/18

תגובות:

1

צפיות:

500

kotzer

‏15/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ חילוף חומרים משקל ולקטאז

shay279, ‏15/4/18

תגובות:

4

צפיות:

285

shay279

‏15/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ ההשפעה של אבקת חלבון לטווח הארוך

IgalA, ‏14/4/18

תגובות:

5

צפיות:

357

IgalA

‏14/4/18
ייעוץ האם כדאי להתחיל חיטוב

Ream, ‏14/4/18

תגובות:

6

צפיות:

299

Ream

‏14/4/18
ייעוץ הורדת צדדים

yuval13, ‏14/4/18

תגובות:

2

צפיות:

328

yogevnn

‏14/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מה לאכול בבוקר?

matansta, ‏13/4/18

תגובות:

2

צפיות:

296

matansta

‏14/4/18
נענה ע"י מנהל

דיון ייעוץ בקשר לחיטוב.

Yoni1o, ‏14/4/18

תגובות:

14

צפיות:

376

Mike

‏14/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מרגיש תקוע ולא מתקדם

tryHarder, ‏10/4/18

תגובות:

11

צפיות:

448

Mike

‏14/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ מה אומרים על השיטת אימון בחיטוב?

Sharel, ‏13/4/18

תגובות:

8

צפיות:

325

Sharel

‏13/4/18
נענה ע"י מנהל

מידע יש מצב לעשות טבלה של ערכים למאכלים שקשה לחשב? (מנהלים)

Sharel, ‏13/4/18

תגובות:

2

צפיות:

294

Sharel

‏13/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ כאבי בטן לאחר צריכת קדם אימון

אוריאל28, ‏12/4/18

תגובות:

2

צפיות:

269

Mike

‏13/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ זה באמת בלתי אפשרי להוריד את הבטן ולהעלות מסת שריר בו זמנית?

Omrikush044, ‏7/4/18 ... 2

תגובות:

20

צפיות:

858

Lior Rotem

‏12/4/18
נענה ע"י מנהל

מידע החלמון בביצה

Yonatann, ‏11/4/18

תגובות:

5

צפיות:

366

ImCarryGG

‏12/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תזונה בחיטוב

Scopelyser, ‏11/4/18

תגובות:

8

צפיות:

361

Scopelyser

‏12/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ עזרה בתפריט דל פחמימות

ספיר12121, ‏11/4/18

תגובות:

10

צפיות:

420

ספיר12121

‏12/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ תפריט תזונה חיטוב

Dolevuson, ‏11/4/18

תגובות:

3

צפיות:

276

Mike

‏12/4/18
אחר צ'יט מיל

hai7070, ‏11/4/18

תגובות:

3

צפיות:

314

ImCarryGG

‏11/4/18
נענה ע"י מנהל

ייעוץ שילוב אירובי בתוכנית אימונים

shaya1, ‏10/4/18

תגובות:

3

צפיות:

325

Mike

‏11/4/18

הצגת נושאים 91 עד 120 מ 7,346

אפשרויות תצוגת נושא

טוען...

(אתה צריך להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב כאן.)

עמוד 4 מ 245

משתמשים

חיפושים שימושיים

מתחילים בתזונה ואימונים