התחבר או הירשם

ייעוץ אישי בתזונה וכושר

תזונה ותוספים

שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.

מטבוליזם האם ניתן להסתמך על נוסחאות להערכת ההוצאה הקלורית בעת דיאטה?

מהי השפעת ירידה במשקל על ההוצאה האנרגטית? האם ניתן להסתמך על נוסחאות בעת ירידה במשקל? מטרת המחקר הפעם היא לענות על שאלות אלו, זאת בעזרת בדיקת דיוק הנוסחאות בתקופה של 12 חודשים של ירידה במשקל.

נושא נבחר Idit Nitay קרא עוד... תגובות:0

עמוד 5 מ 629

מיין לפי:: כותרת פורסם בתאריך; תגובות צפיות; הודעה אחרונה ↓

חישוב ערכים

אלי לוי1, ‏22/7/21

תגובות:

2

צפיות:

225

OA

‏26/7/21
meal prep?

ראם121, ‏25/7/21

תגובות:

3

צפיות:

116

BeN35

‏25/7/21
נענה ע"י מנהל

איבוד מחזור בחיטוב

Nina11, ‏23/7/21 ... 2

תגובות:

20

צפיות:

630

Snorlax jr

‏24/7/21
נענה אחוזי שומן

מור123, ‏24/7/21

תגובות:

1

צפיות:

134

OA

‏24/7/21
נענה ע"י מנהל

אם אפסיק לספור קלוריות אבל אוכל מספיק חלבון אז..?

IdoCalisthenics, ‏16/7/21

תגובות:

12

צפיות:

564

Devil

‏22/7/21
חזה עוף - קלוריות

tormenta, ‏21/7/21

תגובות:

2

צפיות:

173

Yonatann

‏21/7/21
נענה ע"י מנהל

נענה חריגה קלורית בסופ"ש - כדאי לעשות משהו כדי לתקן?

Lidor172003, ‏16/7/21

תגובות:

17

צפיות:

605

yujinius

‏20/7/21
האם אבקת חלבון יכולה להחליף ארוחת בוקר?

חן 29, ‏18/7/21

תגובות:

7

צפיות:

291

Snorlax jr

‏19/7/21
מלטונין נשכח במקרר

פנקייק, ‏18/7/21

תגובות:

2

צפיות:

162

פנקייק

‏18/7/21
נענה ע"י מנהל נעול

נענה איפה אתם קונים חלבון במשקלים גדולים?

GrizzlyBig, ‏17/7/21

תגובות:

7

צפיות:

314

Yuval Maimon

‏18/7/21
נענה ע"י מנהל נעול

קניית חלבון - התייעצות לא דחופה על סופר אפקט

asddd, ‏18/7/21

תגובות:

12

צפיות:

174

Yuval Maimon

‏18/7/21
איך עוברים חיטוב בשלום?

Avanti, ‏17/7/21

תגובות:

2

צפיות:

138

ofir135

‏17/7/21
ה VITAFIBER הגיע הכנתי חטיפי חלבון

zivmil, ‏12/7/21

תגובות:

3

צפיות:

760

AdirWorkout

‏16/7/21
אבקות חלבון באזור השרון?

Gadoli, ‏15/7/21

תגובות:

11

צפיות:

471

אופטימוס_פריים

‏16/7/21
עזרהה המסה נהרסת לי

Davidos, ‏15/7/21

תגובות:

5

צפיות:

372

oriya2

‏15/7/21
נענה ע"י מנהל

מתלבט איזה גיינר כדאי לקנות

Asaf14, ‏9/7/21

תגובות:

10

צפיות:

1,079

sababa

‏14/7/21
נענה ע"י מנהל נעול

נענה חישוב החלפה של לחם מלא באורז

|_Eli_|, ‏12/7/21

תגובות:

2

צפיות:

522

Yuval Maimon

‏13/7/21
נענה ע"י מנהל

נענה עלייה במסת שריר לאחר חיטוב - ייעוץ

מתאמן שזקוק לעצות, ‏9/7/21

תגובות:

9

צפיות:

956

Yuval Maimon

‏13/7/21
נענה ע"י מנהל

שתייה מבקבוקי מים ואסטרוגן

Question, ‏12/7/21

תגובות:

10

צפיות:

636

liavv

‏13/7/21
נענה ע"י מנהל

נענה צריך לחשב חלבון לא איכותי?

מתאמן שזקוק לעצות, ‏10/7/21

תגובות:

13

צפיות:

772

LironR

‏12/7/21
נענה ע"י מנהל נעול

לקיחת mk677

אופק123, ‏11/7/21

תגובות:

1

צפיות:

556

Yuval Maimon

‏12/7/21
נענה ע"י מנהל

אוכל 1600 קל ביום האם זה קצת מידי?

xoxp12, ‏10/7/21

תגובות:

16

צפיות:

827

Yuval Maimon

‏12/7/21
נענה ע"י מנהל נעול

נענה מישהו עם ניסיון יכול לעזור לי בחיטוב?

xoxp12, ‏10/7/21

תגובות:

3

צפיות:

668

Yuval Maimon

‏12/7/21
נעול

חוות דעת דאבל ריצ' שוקולד של אופטימום

Naty_1, ‏10/7/21

תגובות:

16

צפיות:

630

yujinius

‏11/7/21
נענה ע"י מנהל

שאלה | פענוח בדיקת DXA

Gala, ‏7/7/21

תגובות:

2

צפיות:

696

Yuval Maimon

‏9/7/21
נענה ע"י מנהל

נענה שאלה | האם כדאי לשלב פירות בתקופת מאסה?

Ohad625, ‏6/7/21 ... 2

תגובות:

37

צפיות:

1,690

Yuval Maimon

‏9/7/21
נענה אשמח לקבל פרטים על תוסף התזונה הבא

ניר.ס, ‏8/7/21

תגובות:

8

צפיות:

538

elchonon

‏8/7/21
נעול

מסה נקיה

גולן גולן, ‏29/6/21 ... 2

תגובות:

34

צפיות:

1,591

nlr666

‏7/7/21
אשמח לקבל חוות דעת על התפריט

Davidos, ‏7/7/21

תגובות:

0

צפיות:

402

Davidos

‏7/7/21
חודש וחצי במכון ומשקל הגוף שלי נשאר אותו דבר

ניר.ס, ‏7/7/21

תגובות:

16

צפיות:

533

Forest

‏7/7/21

הצגת נושאים 121 עד 150 מ 18,870

אפשרויות תצוגת נושא

טוען...

(אתה צריך להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב כאן.)

עמוד 5 מ 629