התחבר או הירשם

ייעוץ אישי בתזונה וכושר

תזונה ותוספים

שאלות בנושאים כלליים בתזונה ואורח חיים בריא. עזרה בתיקון תפריטים, יעוץ והכוונה בדרך למטרה, המלצה והסבר על תוספי תזונה שונים ומשונים.

מטבוליזם האם ניתן להסתמך על נוסחאות להערכת ההוצאה הקלורית בעת דיאטה?

מהי השפעת ירידה במשקל על ההוצאה האנרגטית? האם ניתן להסתמך על נוסחאות בעת ירידה במשקל? מטרת המחקר הפעם היא לענות על שאלות אלו, זאת בעזרת בדיקת דיוק הנוסחאות בתקופה של 12 חודשים של ירידה במשקל.

נושא נבחר Idit Nitay קרא עוד... תגובות:0

עמוד 1 מ 630

מיין לפי:: כותרת פורסם בתאריך ↓; תגובות צפיות; הודעה אחרונה

נענה ע"י מנהל נעוץ

אשכול הזמנות תוספי תזונה הגדול (מהארץ ומחו"ל)

White Walker, ‏19/9/17 ... 44 45 46

תגובות:

902

צפיות:

230,792

Yonatann

‏5/9/21
נעוץ

אשכול ביקורת המוצרים הגדול.

SweetBamba, ‏15/5/13 ... 21 22 23

תגובות:

449

צפיות:

308,445

RaphaelE

‏19/9/21 ב- 01:11
נעול נעוץ

FAQ פורום תזונה ותוספים (שאלות ותשובות)

Mike, ‏19/11/08

תגובות:

0

צפיות:

58,365

Mike

‏19/11/08
נעול נעוץ

✯עקרונות הפורום + חוק ברזל כל מי שמפרסם תפריטים + מאמרים מומלצים✯

Mike, ‏22/10/08

תגובות:

3

צפיות:

66,079

White Walker

‏19/9/17
תגידו איזה תוספים יש כיום שנותנים פאמפ מוכח

yoni2000, ‏24/9/21 ב- 02:10

תגובות:

1

צפיות:

20

מישמישמישמיש

‏24/9/21 ב- 02:33
גיינר

aviel95, ‏23/9/21 ב- 12:20

תגובות:

0

צפיות:

28

aviel95

‏23/9/21 ב- 12:20
ייתכן שאני בגירעון קלורי?

מתאמן שזקוק לעצות, ‏23/9/21 ב- 08:57

תגובות:

1

צפיות:

44

OYP

‏23/9/21 ב- 10:13
נענה ע"י מנהל

מזון שנאכל בלילה וגורם לעליית המשקל בבוקר

ג'ינג'י צהוב, ‏22/9/21 ב- 20:23

תגובות:

14

צפיות:

147

yujinius

‏23/9/21 ב- 11:24
חלבון ביצים (egg white)

dizzy, ‏21/9/21 ב- 20:51

תגובות:

4

צפיות:

129

painandgain1

‏23/9/21 ב- 09:18
לעשות את זה בתור "גיינר"

daniel11, ‏21/9/21 ב- 19:40

תגובות:

11

צפיות:

111

מישמישמישמיש

‏24/9/21 ב- 05:19
תקוע על אותו המשקל(מסה)

frogface, ‏21/9/21 ב- 17:01

תגובות:

10

צפיות:

140

Snorlax jr

‏21/9/21 ב- 22:17
קיזוז יום אחרי ארוחה גדולה

ג'ינג'י צהוב, ‏21/9/21 ב- 10:46

תגובות:

1

צפיות:

80

McGregor

‏21/9/21 ב- 12:33
"מסה נקייה"

ג'ינג'י צהוב, ‏20/9/21 ב- 18:23

תגובות:

10

צפיות:

139

Snorlax jr

‏21/9/21 ב- 00:49
נענה ע"י מנהל

האם חיטוב פוגע בגדילה?

אנ1נימי, ‏20/9/21 ב- 09:47

תגובות:

7

צפיות:

114

AdirWorkout

‏20/9/21 ב- 15:35
נענה ע"י מנהל

מעוניין בחוות דעת על תפריט שבניתי

שי121314, ‏18/9/21 ב- 00:05

תגובות:

3

צפיות:

87

שי121314

‏19/9/21 ב- 16:48
נענה ע"י מנהל

הזמנה ראשונה ממיפרוטאין

Mr. Protein, ‏17/9/21 ... 2 3

תגובות:

40

צפיות:

328

Snorlax jr

‏19/9/21 ב- 18:04
נענה ע"י מנהל נעול

איזה תוספי תזונה מומלצים חוץ מפריוורקאוט וקריאטין שתורמים באימונים/העלאת מסת שריר?

אנ1נימי, ‏17/9/21

תגובות:

6

צפיות:

144

Yuval Maimon

‏19/9/21 ב- 17:22
נענה ע"י מנהל

מהי כמות הבשר המינימלית שצריך לאכול

TvrSp12, ‏17/9/21

תגובות:

9

צפיות:

167

Yuval Maimon

‏19/9/21 ב- 14:58
נענה ע"י מנהל

המלצה על גיינר

Sharp578, ‏17/9/21

תגובות:

6

צפיות:

84

Yuval Maimon

‏19/9/21 ב- 13:42
נענה ע"י מנהל

קריאטין ומשקל

ziiivvvvv, ‏16/9/21

תגובות:

4

צפיות:

155

Yuval Maimon

‏20/9/21 ב- 13:09
נענה ע"י מנהל

נענה מפחד לקחת קריאטין בגלל התקרחות

Idobzoki, ‏15/9/21

תגובות:

13

צפיות:

260

Yuval Maimon

‏19/9/21 ב- 14:13
האם השיטה הזאת עובדת?

RaphaelE, ‏15/9/21

תגובות:

0

צפיות:

64

RaphaelE

‏15/9/21
גירעון וכמות חלבון

Sonoss, ‏13/9/21

תגובות:

15

צפיות:

248

OYP

‏15/9/21
לאחרונה ממש קשה בחיטוב

IdoCalisthenics, ‏13/9/21

תגובות:

13

צפיות:

158

דניאלביטון10

‏14/9/21
המלצות למזון לצד שייק חלבון ב-250 קלוריות

ג'ינג'י צהוב, ‏13/9/21

תגובות:

16

צפיות:

223

ג'ינג'י צהוב

‏15/9/21
מה קורה בגוף בזמן צום ארוך?

ג'ינג'י צהוב, ‏11/9/21

תגובות:

4

צפיות:

189

liavv

‏11/9/21
נענה ע"י מנהל

האם חובה לצרוך שומן?

Capo, ‏10/9/21

תגובות:

17

צפיות:

214

Yuval Maimon

‏10/9/21
תפריט תזונה מסה

KOKOPOKO, ‏8/9/21

תגובות:

5

צפיות:

220

AdirWorkout

‏9/9/21
נענה ע"י מנהל

כולסטרול גבוה - הסיפור שלי

leftyland, ‏8/9/21

תגובות:

7

צפיות:

214

Yuval Maimon

‏12/9/21
נענה ע"י מנהל

טיפות rescue remedy

Asaf14, ‏8/9/21

תגובות:

2

צפיות:

104

Dark Soul Omega

‏8/9/21
Preworkout מה עדיף

Eran212, ‏8/9/21 ... 2

תגובות:

29

צפיות:

427

Walking Androgen

‏16/9/21
נענה ע"י מנהל

אבקות חלבון - איכות האבקה

ג'ינג'י צהוב, ‏8/9/21

תגובות:

4

צפיות:

157

xytkhi

‏9/9/21
לגבי אכילה תחרותית אכילה בכמויות

Dad100, ‏8/9/21

תגובות:

2

צפיות:

137

Dad100

‏8/9/21
קלוריות במקדונלדס

ziiivvvvv, ‏7/9/21

תגובות:

5

צפיות:

217

DaniGold

‏9/9/21

הצגת נושאים 1 עד 30 מ 18,871

אפשרויות תצוגת נושא

טוען...

(אתה צריך להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב כאן.)

עמוד 1 מ 630