מחקרים בתזונה ואימונים

פורום זה נועד לרכז את כל המחקרים והסקירות האחרונות שנעשו בתחום תזונה, אימון, פציעות, ביומכניקה, תהליכים הורמונלים ועוד.

קורס תזונה מהמחקר לפרקטיקה - מחזור ספטמבר

מחזור אחרון לשנת 2019. קורס תזונה פרקטית לבניית תפריטים, פרופיל הורמונלי, תוספי תזונה, כלים פרקטים לירידה באחוזי שומן או עלייה במסת השריר ועוד.

נושא נבחר Mike קרא עוד... תגובות:1

עמוד 6 מ 71

מיין לפי:: כותרת פורסם בתאריך; תגובות צפיות; הודעה אחרונה ↓

תזונה ותוספים אימונים אירובים ארוכים על בטן ריקה תורמים לירידה טובה יותר בשומן?

Mike, ‏8/7/16

תגובות:

9

צפיות:

2,465

LipoLysis

‏1/11/16
אימונים אז מה עדיף? להתאמן בבוקר או בערב?

Mike, ‏5/9/16

תגובות:

9

צפיות:

2,928

LipoLysis

‏1/11/16
תזונה ותוספים האם עודף חלבון עלול לפגוע בכליות? אחת ולתמיד: לא!

Mike, ‏12/10/16

תגובות:

4

צפיות:

1,725

Tom

‏31/10/16
תזונה ותוספים מה לאכול לפני/אחרי צום יום כיפור? האם ניתן לאבד מסת שריר בצום יום כיפור?

Mike, ‏12/10/16

תגובות:

3

צפיות:

1,265

rombillet

‏14/10/16
אימונים האם קיימים שינויים ברמות הרעב, אימונים וירידה במשקל בין גברים ונשים?

Mike, ‏12/10/16

תגובות:

0

צפיות:

737

Mike

‏12/10/16
תזונה ותוספים מדוע כדאי להפריד בין המולטיויטמין לאימון

ברק, ‏5/7/16

תגובות:

16

צפיות:

3,113

ברק

‏24/9/16
אימונים כיצד נגרם כאב שרירים לאחר אימון? (DOMS)

Mike, ‏20/9/15

תגובות:

3

צפיות:

1,757

LipoLysis

‏22/9/16
תזונה ותוספים השפעת הקפאין על צרכנים עם חוסר שינה כרוני

Mike, ‏15/7/16

תגובות:

10

צפיות:

2,561

יובל יוסופוב

‏21/9/16
תזונה ותוספים דל פחמימה או לא דל פחמימה?

Mike, ‏8/7/16

תגובות:

4

צפיות:

2,369

stitch

‏21/9/16
תזונה ותוספים השפעתם של מקורות מזון שונים על רמות הסוכר בדם. מחקר חדש של מכון וויצמן.

יאיר ברק, ‏20/11/15

תגובות:

15

צפיות:

2,053

LipoLysis

‏21/9/16
אחר האם קליקים במפרקים מזיקים?

Mike, ‏13/7/16

תגובות:

4

צפיות:

3,848

Aftermath

‏19/9/16
תזונה ותוספים מרכיבים תזונתיים להתאוששות טובה יותר מפציעות – יש חיה כזו?

Mike, ‏7/9/16

תגובות:

0

צפיות:

1,724

Mike

‏7/9/16
מטבוליזם אז האמת היא, שאי אפשר באמת להתקע בירידה במסת השומן/אחוז השומן - תרצו או לא

Mike, ‏15/8/16

תגובות:

2

צפיות:

2,541

SexyStyle

‏5/9/16
טסטוסטרון - ההורמון "הגברי" - הרכב הגוף, התפצלות תאי שריר, זיכרון שריר uשינויים מולקולרים

Mike, ‏20/8/16

תגובות:

4

צפיות:

2,455

SexyStyle

‏1/9/16
תזונה ותוספים תמורה פוחתת מצריכה של כמויות גדולות של חלבון נוזלי בבת אחת.

ברק, ‏14/8/16

תגובות:

19

צפיות:

4,267

ברק

‏17/8/16
מטבוליזם חומצות חלב, מה הן ולמה רוב האנשים שונאים אותן? קצת ביולוגיה מטבולית עוד לא הרגה אף אחד :)

Mike, ‏13/8/16

תגובות:

0

צפיות:

2,150

Mike

‏13/8/16
תזונה ותוספים קריאטין - על מה ולמה?

Mike, ‏8/8/16

תגובות:

5

צפיות:

2,325

Gifted

‏12/8/16
אימונים האם כיווץ איזומטרי יכול להעלות במסת השריר?

Mike, ‏7/8/16

תגובות:

3

צפיות:

2,357

ברק

‏12/8/16
מטבוליזם האם יש קשר בין מספר הפעמים שיוצאים בשירותים לחילוף החומרים?

Mike, ‏7/8/16

תגובות:

1

צפיות:

3,544

אבי כהן

‏8/8/16
אימונים כמה חזרות יש לבצע באימון כדי למקסם עלייה/שמירה על מסת השריר? האם אימון לכשל יעיל?

Mike, ‏22/7/16 ... 3 4 5

תגובות:

80

צפיות:

10,932

White Walker

‏27/7/16
תזונה ותוספים סינטזת חלבון בשריר, כמה לאוצין יש לקחת כדי למקסם העלאה/שמירה של מסת השריר?

Mike, ‏26/7/16

תגובות:

0

צפיות:

2,129

Mike

‏26/7/16
אימונים רבע סקווט?

hanan, ‏21/7/16

תגובות:

8

צפיות:

2,365

Beast and cheat

‏23/7/16
אימונים אז כמה סטים אני צריך לבצע באימון?

Mike, ‏21/7/16

תגובות:

1

צפיות:

4,090

ברק

‏21/7/16
אימונים כמה זמן צריך לנוח בין הסטים?

Mike, ‏16/7/16

תגובות:

9

צפיות:

3,214

ברק

‏20/7/16
תזונה ותוספים תיסוף של HMB עם ATP - איך עושים מדע חרא?

Mike, ‏17/7/16

תגובות:

1

צפיות:

2,393

ברק

‏17/7/16
אחר איך האוכל משפיע על המוח

ניר669, ‏15/7/16

תגובות:

0

צפיות:

2,022

ניר669

‏15/7/16
תזונה ותוספים דיאטה דלה בפחמימות ובדיקת ינשוף

Mike, ‏13/7/16

תגובות:

0

צפיות:

2,173

Mike

‏13/7/16
אימונים אימונים פונקציונלים לשיפור התפקוד הפיזיולוגי אצל קשישים

White Walker, ‏7/7/16

תגובות:

5

צפיות:

1,737

גיאצ'ו

‏7/7/16
תזונה ותוספים המלצות החדשות מבחינת תזונה לספורטאים

.eliko b.e, ‏5/7/16

תגובות:

9

צפיות:

1,980

Michael_S

‏5/7/16
תזונה ותוספים איך מחשבים את הקלוריות שיש בתוויות של מוצרי המזון שלכם ועד כמה העניין מדוייק.

ברק, ‏17/5/16

תגובות:

8

צפיות:

2,445

ברק

‏14/6/16

הצגת נושאים 151 עד 180 מ 2,118

אפשרויות תצוגת נושא

טוען...

(אתה צריך להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב כאן.)

עמוד 6 מ 71

משתמשים

חיפושים שימושיים

מחקרים בתזונה ואימונים